關於火龍果的知識

“作為南方妹紙，偶然聽説涼薯，以為應該是和番薯一樣的，好奇就買過來吃了一下，生吃味道有點像荸薺，也可以炒肉吃。和火龍果一起打汁倒是很清淡的味道，選紅心吧，紅心比較甜不用加糖”食材明細主...

“火龍果紙杯蛋糕。”食材明細主料雞蛋（4個）細砂糖（60克）低筋麪粉（80克）色拉油（50克）火龍果（50克）淡奶油（100克）糖粉（15克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火龍果紙杯蛋糕的做法步驟1、蛋清蛋白分...

“健康、營養、高顏值...還有什麼更加直接任性的詞彙來形容這款“火美人”呢！？一襲火紅炫人奪目，食慾猛漲！大家快來學着做吧！”食材明細主料紅肉火龍果（2個）砂糖（100g）低筋麪粉（80g）輔料檸檬汁（適...

“寶媽們可以自己動手給寶貝製作冰棒，乾淨又沒有添加劑，寶貝們吃的放心～”食材明細主料火龍果（適量）輔料檸檬（適量）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰棒的做法步驟1、用勺子把火龍...

“火龍果紅紅的，很是好看，把它與戚風蛋糕結合在一起會是什麼樣子啊？一樣美美的。火龍果的營養價值極高，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質元素和多種維他命族羣，另外有一般植物少有的植物性蛋白...

“火龍果:富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，同時，還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。芒果：具有清熱生津...

“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損...

“前段時間小侄女到我家來玩，讓我給她做西米露吃，正好家中有火龍果，便做了這款西米露，小侄女和兒子一人一份，吃的美美的。”食材明細主料西米（2把）火龍果（1個）椰汁（適量）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）甜味...

“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種...

“火龍果汁多味甜的白色果肉，包裹一分紫色浪漫的薰衣草，薰衣草在飄散出淡淡清香，今天的做品就用果醬把這道香氣保留起來吧!”食材明細主料火龍果（600g）蜂蜜（15g）冰糖（350g）輔料幹薰衣草（2g）檸檬汁...

“火龍果具有超級多的營養價值，有利於減肥排毒，但是火龍果本身風味欠缺，和雪梨一起做完果汁也是雪梨味十足，但是顏色是漂亮的紫紅色且不易氧化”食材明細主料火龍果（半個）雪梨（半個）輔料水（200m...

“一年一度的月餅季又到啦，餅皮月餅美美噠，用了火龍果的汁，顏色很漂亮。”食材明細主料糯米粉（80克）澄粉（30克）火龍果汁（適量）糖粉（適量）輔料粘米粉（40克）玉米油（20克）豆沙（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時...

食材明細主料慕斯餡配料：火龍果肉（100克）慕斯餡配料：酸奶（100克）慕斯餡配料：吉利丁（2片）慕斯餡配料：糖（50克）鏡面材料：火龍果（50克）鏡面材料：水（70克）鏡面材料：糖（20克）鏡面材料：吉利丁（1片）甜味（口味）烘焙（工藝）一...

“面對“火龍果”，實話實説，確實不太好吃，因為它缺少了其它水果的甜味，但是火龍果的營養價值毋庸置疑。所以，只要有火龍果，我都是將其入菜食之。這次本來就是想做牛肉燉蘿蔔，正好有火龍果，於是...

“參考月齡24個月+寶寶們看到果凍就好喜歡，無奈食品添加劑太多，我只能不讓她們姐兩吃，所以就自己做嘍火龍果汁做出來的果凍，顏色當真是美更多輔食交流請加微信:xiaomumuzi”食材明細主料火...

“功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙者排出毒素。”食材明細主料雪梨（一個）火龍果（一個）木耳（30克）銀耳（30克）黃豆（15克）枸杞（15克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果銀耳雪梨的做法...

“慕斯蛋糕是四季都適合的一種甜點，經過冷藏的口感，在夏天尤其受歡迎，火龍果的清甜搭配鮮奶油的濃香，小夥伴們一定要試試哦。用豆漿代替水，讓這款可口的點心營養更豐富。中秋團圓，為了表達這...

“火龍果入蛋糕，本來是想要它的粉粉少女心，沒想到烤好後又是黃臉婆，好在味道棒棒噠。”食材明細主料火龍果（40克）玉米油（50克）低粉（100克）輔料白糖（40克）雞蛋（2個）泡打粉（2克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗...

食材明細主料火龍果（適量）冰糖（適量）雪梨（適量）銀耳（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨火龍果銀耳羹的做法步驟1、雪梨1個，火龍果1個，冰糖適量。2、銀耳泡發洗淨，撕成小塊。3、鍋中下水，...

“火龍果，別名紅龍果、情人果，含有蛋白質、膳食纖維、維生素B2.維生素B3、維生素、鐵、磷、鎂等，營養價值很高。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、降血糖、降血脂、降血壓...

“夏日必備”食材明細主料桑葚（適量）輔料火龍果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果桑葚思慕雪的做法步驟1、桑葚洗淨切去小把放入料理機2、火龍果切小塊同樣放入料理機3、可...

“夏天必備”食材明細主料火龍果（一個）輔料酸奶（一盒）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果老酸奶的做法步驟1、準備好酸奶，火龍果2、火龍果一半切丁一半躲碎3、放一勺酸奶放一勺果4、...

食材明細主料紅心火龍果（1顆）檸檬（1個）輔料青提（50克）鮮牛奶（200mL）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果青提檸檬汁的做法步驟1、紅心火龍果去皮切塊2、把青提用鹽水或小蘇打水浸泡20分鐘，...

食材明細主料火龍果（1個（約200克））香蕉（一根）梨（80克）柚子果肉（150克）輔料原味酸奶（100克）檸檬（2片）甜味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清新火龍果船的做法步驟1、火龍果切成兩半，用小刀沿皮劃開，取出果...

“顏色粉嫩，香香脆脆的小煎餅是節日裏最為動人的風景，東西雖小，可是心意很大，希望我的家人能在新的一年裏紅紅火火，萬事如意！”食材明細主料火龍果皮（一個）糯米粉（200g）豬肉（200g）澄粉（70g）胡蘿蔔（1根...