關於一人餐~炒麪的做法的知識

“一人餐~一個人在家帶小寶寶，午餐就自己解決了，我是南方人卻很喜歡吃麪食，中午還是吃炒麪吧，搭配上自己喜歡的配菜，簡單美味。”食材明細主料拉麪（1塊（壽桃牌））輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）瘦肉（適量...

“​曾經我一個人時感覺沒有動力去廚房搗鼓，有時忙起來就隨便吃點水果將就了，一個人的時候你是隨便將就還是給自己來份簡單精緻的午餐，就算一個人也好好愛自己吧，孩子長大會成為別人身邊的...

食材明細主料高筋粉（300g）雞蛋（1枚）高糖酵母（3g）奶粉（30g）糖（80g）輔料玉米油（適量）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）早餐麪包的做法步驟1、麪粉、雞蛋、酵母、糖混合。2、揉成團加玉米油繼續揉二...

食材明細主料方便麪（一袋）雞蛋（兩個）西紅柿（一個）蒜苗（一根）葱（適量）輔料油炸辣椒（1匙）胡麻油（適量）鹽（少量（雞蛋用））微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒方便麪的做法步驟1、雞蛋加鹽打散2、西紅柿，蒜苗，...

“雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含...

“來一款簡單的炒意麪，被我完全改成中式炒麪版的意麪，很簡單，有時間可以試試，早餐來一份，配上一杯果汁，真真是好滿足！”食材明細主料意麪（適量）輔料牛肉絲（適量）洋葱（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）蠔油...

食材明細主料熟麪條（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）圓白菜（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）洋葱（適量）黃瓜（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）鹽（適量）香油（少許）幹辣椒（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...

“炎炎夏日，做飯太累了，外賣配送又貴，自己做個拌麪，5分鐘搞定，便宜實惠”食材明細主料掛麪（100g）青瓜（0.5個）輔料醬油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蠔油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶...

“簡單的下面方式，做出了西餐的味道，很成功”食材明細主料豬肉（110克）面（60克）輔料鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）蒜（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西餐面的做法步驟1、豬肉，切片，肥瘦分開2、先...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材...

“一盤家常炒麪，比外面小吃的更有味道，家常炒麪的做法隨個人喜歡加入什麼材料配搭適合自己的口味！為什麼我會稱為懶人炒麪呢！因為將所有材料一併倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不...

食材明細主料雞胸肉（半個（大的））青椒（一個（大的））胡蘿蔔（2根（細小的））洋葱（半個）蒜（4瓣）炒麪（1斤）輔料鹽（2茶匙）料酒（2茶匙）澱粉（2茶匙）醬油（5茶匙（炒麪））蠔油（3茶匙）大料（1個）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...

“簡單、方便又美味”食材明細主料手工意麪（適量）雞蛋（3個）西紅柿（1個）糖（適量）鹽（適量）輔料油（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒意麪的做法步驟1、鍋中加入適量的熱水，將意麪...

“耗時短的早餐”食材明細主料面（三個）輔料雞蛋（2個）蘿蔔絲（適量）蒜苗（2根）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人炒麪的做法步驟1、涼水下面和蘿蔔絲，水開後加青菜燙熟。2、把蒜...

“喜歡炒麪，因為簡單快捷，特別是早餐，只要提前備一些麪餅，搭配的食材可簡可繁、可葷可素，只要自己喜歡的都可以利用。炒麪的麪條不宜煮的太軟，有點硬芯就可以。”食材明細主料麪餅（200克）胡蘿...

“炒麪這樣的食品也是給懶人設計的，沒有太多要求，沒有太多配料耗時短，方便快捷且別方便麪有營養。”食材明細主料麪條（按人的具體需求）雞蛋（1個）輔料食用油（若干）鹽（若干）香葱（一根）過油辣椒（若干）微...

“不要放鹽，因為豆豉和生抽會有鹽味。”食材明細主料油條（2根）輔料青辣椒（2個）小紅椒（2個）大蒜子（2個）豆豉（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒油條的做法步驟1、準備2根油條。2、...

作為東北人的我，每天都少不了大米，不妨來一點不一樣的，一個雞蛋，一根黃瓜，一根火腿腸，一根胡蘿蔔，再配上一點米飯，一起翻炒就形成了我們的揚州炒飯，味道真是相當美味。下面給大家講解揚州炒飯的...

“夏季炎熱，當不想做飯時！來包泡麪即可完成的美食！泡麪換個方法吃～～”食材明細主料雞蛋（三個）泡麪（兩包）火腿（一根）青椒（兩個）輔料生抽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒泡麪的做法步驟1、...

食材明細主料剩米飯（一個人量）輔料雞蛋（1個）火腿腸（半根）蝦皮（適量（個人口味））炒魚籽（10g（個人口味））小葱（適量（或大蒜葉））美極鮮（適量（個人口味）（或辣鮮露））料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金炒飯...

“一個人的午餐，也不能湊合，來一份辣味十足的紅油麪皮，簡單還好吃，我這個雞蛋是早上剩的煮雞蛋，沒有可以不放，青菜也可以根據自己的喜好，換成別的。紅油麪皮裏有調料包，醋可以全放，粉包和辣椒油...

“這個主要是快”食材明細主料熟麪條（500g）胡蘿蔔（一根）菠菜（適量）雞蛋（三個）輔料食用油（適量）蒜末（適量）雞蛋（三個）醬油（三勺）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒麪的做法步驟1、...

食材明細主料隔夜米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米飯的做法步驟1、首...

食材明細主料螺旋麪（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）牛肉（適量）配料牛肉醬湯（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺旋麪的做法步驟1、用料圖。2、鍋中放清水煮沸，倒入螺旋麪煮熟。3...

“一天之計在於晨，早餐要吃的好，又有營養。像我喜歡睡懶覺的親們，早餐幾乎都靠外面買來吃。今天做的麪條，又快又有營養，……媽媽再也不用擔心我的早餐了！”食材明細主料包裝麪條（150克）雞蛋（2個...