-
發表於:2024-02-01
“家中沒有松子了,忽然發現了瓜子仁,所以就出現了這道菜,效果還不錯。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小...
-
發表於:2020-05-03
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘今天教大家的這一道瓜子炒玉米算是一道比較新穎的菜品的了。而且沒想到這一道瓜子與玉米的搭配會是那麼好吃的。原本...
-
發表於:2020-08-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘瓜子應該是很多人喜歡吃的小零食吧,想想拿着一袋瓜子坐在屏幕前追劇那可是特別美好的享受。其實瓜子也是可以用來燒成...
-
發表於:2024-02-05
“懶煮婦的最愛~熟玉米。牛肉下鍋煎炒到外層紅轉棕,立刻放入玉米降温避免牛肉過熟,均勻熱透即可起鍋(罐頭玉米已熟),完美的天作之合!”食材明細主料牛排肉(1塊)玉米粒(1罐)嫩薑絲(8片)葱花(少許(或...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料裏脊肉(適量)青瓜(適量)玉米筍(適量)輔料澱粉(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青瓜玉米筍炒肉的做法步驟1、裏脊肉切薄片,加鹽、料...
-
發表於:2024-03-01
“非常簡單非常營養”食材明細主料甜玉米(適量)南瓜(適量)豆角(適量)輔料油(適量)配料鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米豆角炒南瓜的做法步驟1、豆角切斜段,用水焯一下。2、南瓜切絲...
-
發表於:2024-02-26
“前幾天發了炒米,有不少朋友問炒米用來做什麼。今天,我用炒米做了粥,一道帶着蘋果香氣的粥,酸酸甜甜的蘋果,配上軟糯的南瓜,還有顆粒香濃的糯玉米,飽腹又營養。”食材明細主料炒米(40克)熟玉米...
-
發表於:2023-12-27
食材明細主料玉米筍(適量)黃瓜(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍炒黃瓜的做法步驟1、玉米筍、水果黃瓜清洗乾淨。2、黃瓜、玉米筍切片,蒜瓣...
-
發表於:2024-01-27
“炒飯很多做法,吃法,根據個人口味隨便放,今天我用玉米黃瓜洋葱一起炒,味道棒棒噠”食材明細主料剩米飯(兩碗)輔料玉米粒(少許)黃瓜(一根)洋葱(半個)鹽(少許)醬油(少許)雞精(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
-
發表於:2024-02-29
食材明細主料黃瓜(200克)玉米粒(20克)香腸(3根)輔料色拉油(20克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米腸炒瓜片的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨,切成菱形片轉盤待用。2、...
-
發表於:2024-02-26
“一個人的晚餐,可簡可繁。有時,經常會為自已一盤既可當菜,又可當飯,美味與營養兼得,相當的快手。”食材明細主料絲瓜(100克)玉米(130克)輔料乾紅椒(適量)配料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
-
發表於:2024-01-31
“做了好幾次糖漿都失敗,也就很久沒做跟糖漿粘邊的零食,今天看到食.色的瓜子仁酥糖的方子,用油不加水。家裏正好有上次買的現成的瓜子仁,於是吃完飯立馬動手熬糖漿,成功拉”食材明細主料瓜...
-
發表於:2023-12-27
“前幾天做的玉米牛奶南瓜丸子,今天早上煮熟即可。核桃粉開水衝調,攪勻即可。”食材明細主料玉米牛奶南瓜丸子(5個)輔料核桃粉(一小袋)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米牛奶南瓜丸子的...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料黃瓜(適量)玉米筍(適量)胡蘿蔔(適量)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米筍黃瓜小炒的做法步驟1、玉米筍、胡蘿蔔、黃瓜(去皮)切片。2、鍋中放油,先下入玉米筍和...
-
發表於:2024-02-29
“非常具有膠東沿海風味的一道菜,是漁家樂中非常受歡迎的。味道鹹鮮,色澤金黃誘人,極具魯菜特點。”食材明細主料玉米小餅(6個約180克)鹹鮁魚(200克)輔料乾紅椒(4個)配料葱(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒...
-
發表於:2024-02-05
食材明細主料新鮮雞塊(250克)玉米筍(150克)輔料幹辣椒(10克)蒜子(10克)五角(2克)料酒(3匙)孜然粉(1克)花椒粉(1克)精細鹽(2克)雞精(1克)醬油(1匙)醋(1匙)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米筍炒辣子雞的做法...
-
發表於:2024-01-28
“黃瓜是非常常見的蔬菜,價錢便宜又營養豐富,黃瓜富含維生素C和維生素E,具有減肥,降血糖,抗腫瘤抗衰老等功效。玉米中含有豐富的植物纖維和鈣質,具有減肥,降血壓降血脂,抗腫瘤抗衰老,增強記憶力...
-
發表於:2024-02-10
食材明細主料佛手瓜(370克)玉米粒(130克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒佛手瓜的做法步驟1、食材:佛手瓜、玉米粒2、將佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料黃瓜(一根)玉米(一根)雞胸肉(適量)輔料玉米油(8毫升)調料鹽(少許)白糖(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉炒玉米黃瓜的做法步驟1、準備材料,雞胸肉用玉米澱粉醃製一會備用。2...
-
發表於:2024-02-25
“松子仁含有豐富的維生素E,能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用,保護細胞免受自由基的損害,具有抗衰延壽作用。松子仁中含的亞油酸和亞麻油酸,可滋潤皮膚和增加皮膚彈性,推遲皮膚的衰...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料黃瓜(適量)玉米(適量)蝦仁(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜玉米炒蝦仁的做法步驟1、準備食材:玉米,黃瓜,蝦仁。2、黃瓜切塊,玉米粒,葱切段,蒜末。3、蒜...
-
發表於:2024-01-01
“今天午餐,一道簡單的炒飯,美味好吃不上火!”食材明細主料黃瓜(半根)玉米(半根)肉末(適量)米飯(一碗)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜玉米炒飯的做法步驟1、...
-
發表於:2023-12-26
“我家一星期七天也會有湯水,一年四季因應不同季節煲不同的湯水給家人作保健。今天分享木瓜栗子玉米湯健脾養胃,入秋乾燥天氣多喝滋潤湯水可紓緩喉乾、咽痛等不適,木瓜栗子玉米湯用作日常...
-
發表於:2024-02-01
“玉米成熟後去皮也可不去,上磨子粉碎成小顆粒,大約是放在手裏有沙粒感的大小。玉米糝含有豐富的營養素。在美國和其他一些發達國家,玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作...
-
發表於:2024-02-27
食材明細主料雞蛋(兩個)玉米(一條)青瓜(一小條)輔料鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜玉米粒炒蛋的做法步驟1、玉米掰粒,青瓜切丁2、敲兩個雞蛋,加點鹽,用筷子攪拌雞蛋3、熱鍋下香油,...