關於素高湯的知識

“素高湯清甜回甘，有了它，煮菜不需要加鮮味劑，可以伴面吃，還可以用來涮素火鍋。素高湯可分裝在瓶子裏放冰箱，需要時取出來煮菜，可存放3天”食材明細主料蓮藕（1節）胡蘿蔔（1根）香菇（3個）花生（20克）紅棗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米：200香菇：100豆芽：30輔料味精：適量鹽：適量具體步驟1.香菇洗淨下鍋裏2.將玉米倒入，大火燒開3.湯水開了後，再倒入豆芽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：適量玉米：適量香菇：適量輔料黃豆芽：適量具體步驟1.所有材料洗淨，香菇去泥根，胡蘿蔔切滾刀、玉米切小段2.將整理好的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：適量西蘭花梗：適量冬菇：適量姬松茸：適量紅棗：適量大豆素材：適量輔料蘑菇精：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨去...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：3—4根玉米：3—4根輔料具體步驟1.胡蘿蔔、玉米洗淨，切塊2.將切好的胡蘿蔔、玉米放入鍋中，加水沒過食材，可以稍...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹香菇：50胡蘿蔔：100牛肝菌：50大豆芽：150輔料香菜根：適量姜：適量具體步驟1.準備好所以原材料，食用菌可以增加抵抗力，加了...

“秋遊回來晚餐①”食材明細主料山藥蘿蔔丸（適量）輔料雞蛋（2個）青菜（1小把）配料雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素丸湯的做法步驟1、準備好要用的丸子和青菜。2、雞蛋打勻，準...

茼蒿大家更定不陌生，是一種莖葉菜，俗稱"蒿子稈"，火鍋必備菜品之一，清炒也是非常的好吃。茼蒿其實還有一種別稱“皇帝菜”，因為在古代的時候茼蒿可是隻有宮廷中的菜餚，平常百姓家裏可是吃不到...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料皮絲：300公克幹香菇：30公克紅蘿蔔：120公克罐頭玉米：240公克高麗菜：200公克甘草片：2片胡椒粒：1大匙水：3000㏄鹽：1小匙輔料具體...

“姬松茸素高湯。可以直接飲用，也可用來拌麪吃，也可分裝到保鮮盒裏放冰箱，有需要時拿出來煮菜。姬松茸有益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。它含有...

“雞湯有補虛的功效，同時還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。這款雞湯為寶寶添加副食的首選，因為不加任何調料，就是三種蔬菜碰撞在一起而產生的神奇鮮，大人喝可以加入胡椒和...

“平時備着一鍋高湯，可為菜餚增添鮮味，無論涮素火鍋、燉菜、燒菜、燴菜，都可以廣泛使用。可放入冰塊盒子中，然後放入冷凍室,可存放一個星期，如放冷藏室，可存放3天。”食材明細主料黃豆（200克）...

“這絕對是一道素高湯，儘管沒有放一滴油，可味道一點也不賴，這完全是由於加入了黃豆芽和芹菜的緣故。”食材明細主料黃豆芽（150g）芹菜（50g）榨菜（50g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）榨菜豆芽素...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料口蘑：8粒娃娃菜：80自制酸漿豆腐：60香菜：少許土豆：適量輔料橄欖油：少許鹽：少許糖：1/4茶匙素蠔油：1茶匙生抽：1茶匙胡椒粉：少許具體...

“高湯南瓜絲煮麪，清淡，清爽早餐。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜，營養豐富，含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，適合於胃...

“秋季乾燥多喝湯，熬了一鍋豬骨湯燉白菜，湯汁鮮美，口感鹹香，營養美味。”食材明細主料白菜（適量）豬骨湯（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香菜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯白菜的...

紅棗的維生素含量非常高，喜歡吃紅棗的小夥伴們無形中就補充了各種維生素，那你紅棗中哪種維生素的含量最高嗎?吃紅棗除了有補充維生素的功效，還有許多其他的功效，非常適合各年齡階段的朋友...

食材明細主料豬排骨（500g）輔料生薑（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）高湯的做法步驟1、排骨放入開水鍋中焯水五分鐘，加生薑去腥。2、排骨沖洗瀝乾水。3、放入電飯煲中，加生薑和清水。4...

人從小到大的生長總要歷經各種各樣的曲折，到了發育的時期便就會進入成長的步伐之中，但是過了這個階段以後，要想再繼續長高，那就是一件比較困難的事情了，那麼很多嫌棄自己長的矮的小夥伴們肯...

維生素作為維持人體健康穩定的必須的營養物質，具有十分重要的作用。但應該很少有人知道維生素對於人體長高也是有幫助的，下面這篇文章就將為大家解答吃維生素幾可以長高這個問題，有身高困...

長高，就像小樹苗一樣，先是在恰當的時機在合適的地方進行播種，通過最為準確的方式來培育讓它進行正確生長，這其實跟處於青春發育期的人差不多吧。越來越多人已經開始重視起了身高的問題，比如...

食材明細主料麪條（100克）雞蛋（1個）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高湯（1支）輔料香醋（半湯匙）醬油（1湯匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）高湯素絲面的...

“.”食材明細主料老母雞（一隻）豬皮（一塊）雞爪（6只）清淡（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞高湯的做法步驟1、湯鍋一隻放上述材料後，水量為12碗飯碗或蓋過材料。2、以中火先讓水滾後，再開中小火滾...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：一根約1.5—2斤輔料捲心菜：1/4顆玉米：1根胡蘿蔔：一根4兩口蘑：10朵水與食材：2：1（即半鍋食材一鍋水）具體步驟1.將所有材...

食材明細主料香茹（適量）高湯（適量）輔料精鹽（適量）調味鮮（適量）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高湯香菇湯的做法步驟1、香菇清冼。2、高湯一盆。3、高湯倒進鍋裏燒開。4、放進冼好的...