關於涼菜醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音的知識

“秋葵含有豐富的維C和可溶性纖維，能使皮膚美白、細嫩，光這些就足以讓許多女生對它心生喜愛，並且在美國老早就有"植物偉哥"的美稱，所以它是男女皆宜的素食品。秋葵相對來説呢，做法比較單...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜：3瓣辣椒：2個秋葵：150輔料油：2勺醬油：2勺具體步驟1.準備好秋葵2.把秋葵切開兩邊，辣椒和蒜切好3.水開後放入秋葵焯熟4...

食材明細主料秋葵（8個）辣椒（2個）輔料香菇醬（2匙）姜（適量）葱（3根）鹽（1匙）白糖（2匙）生抽（適量）蒜（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵的做法步驟1、秋葵切頭，洗乾淨備用。2、煮鍋煮水，水開了，加入...

食材明細主料土豆（一個）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵土豆泥的做法步驟1、土豆先蒸熟，然後加點鹽，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐如何做才能好吃又營養？三鮮燉豆腐，一款色彩繽紛與口感滑嫩並存。高顏值與營養均衡兼具的菜品！一款可以視覺與味覺的...

食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨。2、過水沖涼切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加鹽，味，雞粉，陳醋伴均勻。...

“智者説:生活就應該是簡單的。有些時候，食物也是如此。素心居靜説，往往簡單的東西簡單的製作可以呈現直通內心的鮮美，它能真正的打動人心，當然，它需要你用心去感受。鮮香滑嫩，香菇的鮮美和...

“秋葵這種近幾年新流行起來的食材，已常見於菜市。原先買回來不熟悉烹飪方式，常用來煎蛋。直到試過一次涼拌，家人才説：這才是四川的味道，以後就得這麼做，哈哈哈。”食材明細主料秋葵（200克）輔...

食材明細主料秋葵（200克）裏脊肉（100克）輔料鹽（少許）橄欖油（5克）湖南剁椒醬（5克）檸檬（半個）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉開水下鍋煮熟，撈起入冰水，瀝乾切塊。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘簡單又好做的菜往往最受家人歡迎，試試這道“涼菜醬香秋葵”，食材好買，時間上也是節省很多，製作步驟簡易，但味道確是經典。...

“秋葵營養成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者運動員多吃秋葵屬於性味偏寒的蔬菜，胃腸偏寒，功能不佳，經常腹瀉的人不可多食。”食材明細主料秋葵（200克）香腸（150克）輔料葱花（少許）薑絲（少許）醬油（少許...

“魚香肉絲是大家非常熟悉的一道菜,許多人也都喜歡吃,配飯下酒皆宜,深受大家喜愛。素心居靜青山客給大家介紹是用杏鮑菇為主要原料的純素魚香肉絲，這就非常健康，不像仿葷素菜那樣放了色...

“秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、下乳、調經等功效，秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘女朋友最近很喜歡吃涼拌菜，各種青菜都試過這樣弄，最喜歡涼菜醬香秋葵，秋葵可能都知道啦，營養物質豐富嘛，而且還很好吃的，而...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜歡吃。其特點色澤素雅淡潔，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清爽的涼菜醬香秋葵，這道屬於涼拌小菜了，操作方式非常的簡單，所以夏天到了，在廚房裏待在有非常的熱，就可以做這樣一道菜餚...

食材明細主料秋葵（300g）輔料葱油（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）大蒜（適量）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香秋葵的做法步驟1、提前將原料準備好2、將秋葵清洗乾淨去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟...

秋葵是我們日常常食的一種食物，其性寒涼，不可與涼性食材同食，不然可能導致腹痛。秋葵營養價值很高，常食可以護胃、滋陰補陽的功效。而且秋葵的烹飪方法繁多，煎、炒、炸、煮樣樣美味。下面教...

“不喜歡吃秋葵？不可能！吃過『香烤秋葵』我打賭你會愛上它！”食材明細主料秋葵（8-10根）輔料黑胡椒（適量）辣椒粉（少許）鹽（1/2茶匙）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香烤秋葵的做法步驟1、秋葵8-10...

“擺盤創意靈感來源於西餐,做法來源於《紅樓夢》裏王熙鳳接待劉姥姥那段的一道菜，叫：茄鯗。其實是誤解而來，茄鯗是切丁的，而我們今天這道菜是卷的手法。儘管是誤解而來，但是也挺有意思，並且...

食材明細主料秋葵（半斤）輔料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱葉（6-7片）香菜葉（少許（可省略））配料油（3湯匙）芥茉籽（1/2湯匙）茴香籽（1/2湯匙）薑黃粉（1/4湯匙）辣椒粉（1/2湯匙）阿魏粉（少許）混合香辛料（1/2湯匙）鹽（適...

“秋葵，是這兩年非常流行的蔬菜，富含蛋白質，被稱為“補腎草”，而且秋葵的熱量很低，是夏季減肥的好食材。”食材明細主料秋葵（150克）輔料精鹽（適量）辣椒粉（適量）黑胡椒（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...

中秋佳節，是一家團圓的好日子，相信有很多人也都會在這一天給父母挑選禮物來表達自己的思念之情，雖然最重要的是陪伴，但如果平時陪伴少了，送送小禮物父母心裏也會很開心的，那麼在中秋節送什麼...

“海葵來了，想到白娘子，想到水漫金山，想到法海⋯⋯今天魚菲用白菜烹製這朵“靜心蓮”，保佑還未回家和在路上的大家，安全到家。”食材明細主料娃娃菜（1棵）輔料鹽（適量）甘草（適量）牛肉丸子（適量）泡椒（1...

“都知道麻辣香鍋好吃！可是不能吃辣腫麼破！老人孩子不能吃辣腫麼破！聽説你家寶貝不愛吃菜？交給醬香鍋！不辣版的麻辣香鍋！”食材明細主料蟹肉棒（一袋）土豆（適量）青菜（若干）雞胸肉（一塊）魚豆腐（一袋）芋絲...