關於小粥怎麼做好吃的知識

“熱熱鬧鬧的春節漸漸的進入尾聲，而我們每個人的肚子都被美食佳餚灌的飽飽的，甚至有種“撐得慌”的感覺，這時如果來一碗清淡的粥，給我們的腸子刮刮油，是不是很必要呢？”食材明細主料東北大米...

“小米的營養價值很高，含蛋白質9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中...

“一人食，首先要温暖自己的腸胃，簡單的熬粥是首選，有了得手的工具，更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米（40克）藜麥（20克）輔料清水（800毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥小米粥...

“小米健脾養胃，補充氣血，黑糖補血排毒，這款粥特別適合女性，尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米（適量）黑糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米黑糖粥的做法步驟1...

“紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮...

“南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外還能潤腸通便助消化，美容養顏等功效哦，可以説是老少皆宜、百無禁忌的美食哦。特別適合那些氣虛體弱或者想要美白養顏的女性朋友哦。如果大家...

食材明細主料小碴子（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小碴子粥的做法步驟1、小碴子。2、清洗乾淨，去玉米的麩皮。3、放到奶鍋裏。4、小夥煮開，撇出白沫。加糖，大...

“老家——山西臨縣，每天必喝的小米粥，每家每户每天都會喝的，雖然現在北漂啦，沒有時間天天熬，但是心裏總會惦記着，想着。。。。。。”食材明細主料小米（50克）小棗（10個）開水（600毫升）原味（口味）煲（工...

“天津小吃——桂花小豆粥，雖然叫粥，其實裏面並沒有米，是把紅小豆洗淨用水泡發，煮至豆皮裂開，然後加入紅糖、糖桂花、再倒入用紅薯澱粉對好的芡汁，大火燒沸，煮至濃稠。做好的小豆粥是比較濃稠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：50黑小米：50藜麥：50輔料胡蘿蔔：1根具體步驟1.黑小米黃小米藜麥1:1:12.一條胡蘿蔔，切成碎丁。3.鍋裏放適量的水，等...

食材明細主料四色小米（15g）胚芽米（15g）南瓜（15g）西紅柿（1個）輔料核桃油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃愛小粥的做法步驟1、準備材料2、小米➕胚芽米➕南瓜➕水熬粥3、1、西紅柿去皮切...

食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘...

“入秋天冷，喝粥成了最好的滋補養潤方式，喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富，有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發...

食材明細主料小米（適量）輔料開水(100度)（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備好小米。2、清洗乾淨。3、高壓鍋燒開水，水開後，洗好的小米倒入鍋中(開水煮小米粥是...

小米，是我們平時説的五穀中的一種，是北方的主要農作物之一。其不僅富含蛋白質，維生素，胡蘿蔔素的含量更是大大高於其它主食，現在很多家庭都喜歡用小米熬粥來作為嬰兒的輔食。小米粥怎麼做才...

“紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘋果小米粥是蘋果，小米，枸杞做成的一款營養粥，非常不錯的一款美食，口感還不錯，這款美食最大的好處就是吃了可以保健身體，大...

“面對山珍海味我永遠喜歡那碗小米粥，我們山西人坐月子不是大魚大肉，靠的就是養人的小米。從寶貝出生那刻起，小米功勞大大的。先是媽媽説谷水可以清除污物，頭三天喝了許多的谷水小米水，身體...

“小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有“養人”之説。”食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備適量的小...

食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲...

早餐吃一些養生進補的食材，有助身體健康。紅色黑色的小米粥具有健脾補血的功效。那麼健康營養的小豆粥怎麼做好吃?小豆粥的家常做法有那些?又有那些好處呢?今天小編就為大家介紹一下。...

一提到小米粥，大家首先會想到的就是小米粥養胃的功效。不錯的，小米粥的確有這麼神奇的功效。除此之外，它還有一些其他的功用。朋友們不禁要問了，小米粥怎麼吃比較好、比較有營養呢？接下來的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅小豆：適量輔料紅糖：55紅薯澱粉：適量糖桂花：適量涼水：適量具體步驟1.提前一晚將紅小豆洗淨，放入水中浸泡。2.將泡好的紅小...

食材明細主料即食海蔘（200克）濃醇高湯（適量）輔料小黃米（適量）濃縮雞汁（2小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，用清水泡上15分鐘；2、砂鍋放入足量的水，水沸...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小米粥，作為餐桌上的粥食常客，自是有它別的粥所不具有的獨特好處的。小米粥不浮誇，不炫耀，靜靜的以它本身的姿態來侍奉食...