關於偷睡的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包子：一個雞蛋：一個黑提：適量牛奶：一杯輔料巧克力醬：適量胡蘿蔔：半個燕麥：適量具體步驟1.黑提擺成螞蟻的樣子，如圖，白煮蛋...

現在的生活中，喝茶不只是老年人喜歡的項目，越來越多的年輕人也逐漸喜歡上了這個東西，但是對於晚上喝茶我們不知道是不是有什麼危害，對於睡眠是不是也有害？對身體有影響嗎？接下來我們就一起來...

到了枇杷成熟的季節，枇杷樹上掛滿了金黃色的枇杷，一個個枇杷果肉豐厚，湯汁醇厚，香氣四溢，讓人食慾大動。可是枇杷不容易保存，很容易腐爛。如果一年四季都想食用到枇杷，就可以把枇杷做成枇杷膏...

甜品點心，是大家日常生活中不可或缺的一道菜品。小編相信很多愛好甜食的朋友每天都想去買點甜品點心來吃。但不知道你們有沒有和小編一樣的煩惱呢?外面賣的點心雖然好吃，但是又貴分量又...

土豆燴麪，簡單來説就是用土豆和麪做成的一道美食。之前從來沒有想過土豆可以和麪條搭配，直到上週去同學加才偷偷學會，原來還有這種做法，而且味道也是相當的好~~~主料麪條：200g土豆：300g西紅...

晚上是我們最佳的休息時間，睡眠有助於我們身體機能的恢復，各個器官的休息。但是，由於我們現在生活的越來越補規律，晚上睡不好也就成了常態。失眠會造成我們第二天精神不佳，甚至有可能生病。...

“肉夾饃，一定有人説，這也太複雜了吧，小白怎麼可能會做，哈哈，饃我偷懶了，超市買的半成品，備在冰箱裏隨吃隨取，價格不高又很方便，肉做起來真的沒難度～”食材明細主料白吉饃（2個）豬肉（300g）輔料青椒（1個...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料橙子：適量火腿：適量海苔：適量沙拉：適量葡萄乾花生腰果糯米：適量提子：適量芝麻醬：適量胡蘿蔔：適量菊花幹：適量大米紅豆：適量...

在當下社會，面對這巨大的生活壓力，工作壓力，人們睡眠質量越來越低，甚至失眠已成普通現象，失眠的危害多得數不勝數。例如，注意力記憶力減退，頭疼，頭暈，情緒狀態差，煩躁易怒等。為了避免自己睡不好...

香蕉是我們日常生活中特別常見的水果，在日常生活中，我們經常食用香蕉。香蕉富含維生素，對我們人體有極大的好處，平常多吃，能潤腸通便，促進身體排毒，補充維生素等。我們一般是直接食用，不過，今天...

不知道手機前的你是不是會暈車呢?小編就屬於會暈車的那一類人，平時坐車都要好好做準備，不然就會十分難受。那有沒有小夥伴想知道小編對抗暈車的辦法呢?小編將這些祕方整理好了，大家一起和...

我們的傳統文化講究平衡，講究陰陽。這種文化在食物面前也是一樣的，中醫認為，有些食物上火，有些食物去火，還有一些食物是中性的，既不會上火也不會寒涼。所以容易上火的人士，應該多食用一些清火...

作為一個資深吃貨家，小編吃過清蒸魚，紅燒魚，糖醋魚，還有火爆市場讓人流口水的烤魚片。營養美味的烤魚片，可以當做休閒零食，看電視，看電影都可以吃。烤魚片這麼火，它是什麼魚做成的呢，是不是所有...

“創意早餐並不是為了做創意而去買食材，而是利用家中已有的食材做出自己的風格，才是創意早餐。O(∩_∩)O~”食材明細主料小水蘿蔔（2根）雞蛋（2個）輔料小西紅柿（2個）早餐火腿（1片）黑芝麻（4粒）配料番...

咖啡已經成為目前最受歡迎的一種常見的飲料，很多人會在清晨起牀時來一杯暖暖的咖啡。咖啡的種類很多，價格也是高低不等。今天，小編我就來給大家介紹幾種常見的咖啡種類。同時，小編我將會給...

很多小夥伴都會受到睡眠問題的困擾，情緒低落或者心理壓力過大就會引起睡眠問題，躺在牀上輾轉反側心情更加煩躁，其實睡眠不好不僅要注意保持心情愉快，還要及時看醫生，注意多休息，更要注意日常...

蘿蔔乾，常見的農家下飯菜，其味香辣脆爽，味道鮮美。如果早晨來一碟涼拌蘿蔔乾，再配上一碗粥，那滋味簡直好到不得了。每吃一口都是滿滿的幸福感。那它具體要怎麼做呢？關鍵就在於它的醬汁以及蘿...

又到了工作忙碌的時間了，現在城市很大，交通時間都十分漫長，一兩個小時都在地鐵上。回到家了，想做一頓飯菜，估計又要一兩個小時。那有什麼食物，製作方便快捷，又營養豐富呢?那就是拌麪了。可是...

西芹和中國芹菜都是我們日常生活中非常常見的蔬菜，而且這兩種蔬菜長得也非常的相似，所以許多朋友對於西芹和中國芹菜都分不清，所以兩種相似的食物大家可能會有一個疑問：西芹和中國芹菜哪個...

很多女生都想擁有一個完美的身材，但又苦於美食的誘惑不得不減肥。減肥是一個很艱苦的過程，除了要控制飲食，還最好要去運動健身，但不是一朝一夕就能瘦下來的，需要持之以恆的堅持。現在就為廣...

説道減肥這個詞語，相信是所以愛美姑娘們都會關注的一個詞彙，是不是都希望自己是光吃不胖的體質呀，可是偏偏絕大多數人的體質並不是易瘦體質，那咱們要怎麼即緩解自己嘴饞又能夠不至於增肉肉...

現在大多數的人都是非常喜歡吃火鍋的，比如海底撈，小龍坎，德莊等等的火鍋店基本上都是川味的火鍋店，主要是麻辣鮮香是它們的主打。但是有沒有一種比較原生態的火鍋呢，當然有那就是香草香草雲...

烤肉是一種街頭大眾化的美食，它給人以一種最純粹的味覺和視覺享受，從而激發出廣大食客的食慾。反觀國內市場，無論是大街小巷，還是高端的購物商城，都不缺乏烤肉的影子。這也説明了烤肉加盟行...

最近大家都宅在家裏，一日三餐都吃米飯似乎已經有些厭煩了，所以大家都開啟“實驗家”模式，對食物進行各種“改造”。而家常壽司則是米飯的升級版，不需要複雜的製作方法，味道清爽，色彩鮮豔，還能...

“韓國泡菜啊韓國泡菜”食材明細主料大白菜（適量）輔料泡菜醬（適量）辣椒醬（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）酸甜（口味）調味（工藝）數天（耗時）普通（難度）偷懶的韓國泡菜的做法步驟1、大白菜撕成片片==先説明，這...