1-2天。海帶是富含有益成分的食物,比較容易滋長細菌,食用時建議一次不要煮太多,當天煮當天吃完,吃不完的海帶要放冰箱密封冷藏儲存最多也不要超過2天。生海帶放冰箱冷凍密封儲存最多可以儲存2個月左右,冷凍過的海帶要先用冷水浸泡解凍後才能食用。