山藥藜麥米飯糰怎麼做|山藥藜麥米飯糰的做法

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山藥藜麥米飯糰的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、山藥煮熟、趁熱壓成泥。藜麥熟米飯、山藥泥、碎芝士、

• 3、撒海苔黑芝麻粉

• 4、黑芝麻牛油果油一同拌勻；

• 5、用保鮮膜包出飯團。

• 6、烤箱調整到200度烤5分鐘。

• 7、拉絲的蔬菜飯糰-是不是很簡單呢