“能減肥又能美容養顏的一款粥,這是我的最愛之一。減肥期間,就算不吃飯,只有喝一碗粥,既不會損傷身體,又能減肥,豈不是更好。”
1、提前準備黑米,紅芸豆,紅豆。
2、清水寢泡4個小時。
3、泡製芸豆開花,如果時間不允許,最少也要泡2個小時。
4、在準備綠豆,糯米,大米淘洗乾淨。
5、所有的食材放入電飯煲內膽中,加入清水。
6、電飯煲入座,開啓煲粥模式。
7、滴聲響起,煲粥結束了。
8、口感酥爛味道棒棒噠!
9、成品圖。