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有哪些吃法|方便麪怎麼做

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:6.82K

方便麪怎麼做?它是屬於現在社會的一種快餐,日常生活中很多人都非常喜歡吃方便麪,因爲它快捷,操作簡單,沒有做飯經驗的人也可以自己做,並且它物美價廉,口味衆多,可以滿足不同人的需要。但是怎樣將方便麪做得不同或者更加美味,我們可以探索更多的方式。

方便麪怎麼做,有哪些吃法

方便麪怎麼做,有哪些吃法

一、健康吃法

1、方便麪最好能煮,可隨意加些蔬菜配料在裏面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了;

2、泡方便麪時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較爲健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心;

3、方便麪只適於救急,一天最多吃一次,可不能天天吃;

4、經常吃方便麪的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克,這樣才能滿足人體營養攝取要求。

二、簡單做法

1、把要用到的方便麪準備好,開啟後,把調味包拿出來以備用。

2、把方便麪放入開水中泡一下,泡熟泡軟撈出。

3、打一個雞蛋,攪散以備用。

4、開火,鍋裏放入10g油,把油燒熱倒入雞蛋。

方便麪怎麼做,有哪些吃法 第2張

5、等雞蛋煎得有點結塊了,再用筷子把它攪一下。

6、加入開水,現在煮湯,這裏要放入方便麪的調味包和肉醬包,再加入5g醬油調一下顏色煮開即可。

7、關火,把做好的雞蛋湯倒在泡好的方便麪上,再撒上點蔥段即可。

三、炒方便麪

1、準備配料,切成你喜歡的形狀。我會準備些辣椒,增加一些香氣。西紅柿最好用開水燙一下,去皮,這樣口感會更好。

2、煮方便麪,煮到七八成熟即可,因爲之後還會炒,所以煮的時候不需要太熟。煮好之後瀝乾水,加香油攪拌,防止粘連,在一旁晾涼備用。

3、炒雞蛋。準備一個雞蛋打散,放少許鹽,鍋裏放油,炒熟盛出來備用。下面就開始做啦。鍋裏放油,油溫七八成熱,放入大蒜、蔥白爆香。之後依次放入西紅柿、火腿腸,青菜翻炒。等蔬菜炒的差不多的時候放入方便麪,翻炒,接下來就是調味了,放入鹽、味精,生抽、醋、少許蠔油,翻炒,最後加入提前炒好的雞蛋,少許蔥花點綴。出鍋裝盤,完成。

方便麪怎麼做,有哪些吃法 第3張

方便麪怎麼做?其實我們都知道方便麪能快速充飢,又越來越受人們喜歡。但是很多人認爲方便麪吃太多對我們的身體還有有一定的影響,因爲它的油脂過高,並且含有一定的添加劑,但是隨着社會的不斷髮展,方便麪的調料中也在添加不同人體所需的營養,人們可以自己創造不同的方法,將它做得更加的有營養。

Tags:吃法 方便麪