孕婦香菜可以吃嗎

對於孕婦而言，吃什麼是一個非常重要的問題，這篇文章告訴了我們孕婦香菜可以吃嗎，大家可以多多瞭解這方面的知識，以便大家可以更好的照顧家裏的孕婦，千萬不要馬虎喲，如果孕婦吃錯了食物，是會影響肚子裏的胎兒的。

一、香菜的介紹

香菜屬耐寒性蔬菜，要求較冷涼溼潤的環境條件，在高溫乾旱條件下生長不良。香芹菜屬於低溫、長日照植物。在一般條件下幼苗在2～5度低溫下，經過10～20天，可完成春化。以後在長日照條件下，透過光周期而抽薹。香芹菜爲淺根系蔬菜，吸收能力弱，所以對土壤水分和養分要求均較嚴格，保水保肥力強，有機質豐富的土壤最適宜生長。對土壤酸鹼度適應範圍爲pH6.0～7.6。

據民間傳說，商紂王昏庸，朝政荒蕪，崇信妖妃，殘害忠良。周文王順天意，主正義，集諸侯，討伐商紂。趙公明逆天意，助商紂，命喪疆場。趙公明的三個妹子云霄、瓊霄、碧霄爲兄報仇，與姜子牙對陣。兩軍激戰混亂中，楊戩放出了哮天犬，把碧霄的褲檔一口扯爛了。碧霄害怕露出羞處，臊的兩手捂住羞處蹲了下去。雲霄、瓊霄一下於趕了過來，撿起一塊條石，照準哮天犬的後腦勺打去，一下子把哮天犬打的腦漿四噴。碧霄褲檔被扯爛，失了貞體。恨死了哮天犬，把死犬拿來扒了皮，吃了狗肉。吃了肉，喝了湯，解了恨，嫌狗皮和狗爪扔在那搭噁心，就地挖了個小坑埋上。誰知哮天犬也是得道仙犬，它的毛長成一種香草，後人稱爲香菜。

二、香菜的營養價值

香菜水分含量很高，可達90%，蛋白質、糖類、維生素、和鈣、磷、鐵等礦物質含量也很高。此外，香菜還有胡蘿蔔素和尼克酸，其嫩莖中含有甘露糖醇等揮發油。

三、香菜有什麼功效

1.促進消化

寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。

2.治療感冒

身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

3.祛除寒氣

脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

四、孕婦香菜可以吃嗎

孕婦可以吃香菜的，但不能多吃。香菜可以促進子宮收縮,如大量食用可致流產。但做爲食物偶爾少量食用並沒有太大影響，且有一定的預防治療感冒的作用，香菜性溫、味甘，能健胃消食。香菜不僅可以熟食，還能生吃。生食香菜可以幫助改善新陳代謝，有利於減肥美容。孕婦應以清淡飲食爲主，多食動物內臟，魚，蝦，瘦肉，雞蛋，如果上火可以食用綠豆湯去火，多飲水，多食蔬菜水果，注意休息。

知道了孕婦香菜可以吃嗎以後，大家還可以看看香菜有什麼功效，對於正常人而言，香菜的口感是非常好的，也是特別適合大家吃的，多吃香菜還可以改善身體的健康狀況，是不錯的一款營養美食，香菜的用途也是比較多的喲。