“常喝此湯能治肺燥,乾咳,提升內臟活力,增強體力。”
1、準備好食材。
2、蓮子、百合、紅豆洗幹浸泡二個小時。
3、燉盅內加適量清水,放入蓮子、百合和紅豆燒開後燉煮一個半小時。
4、煮到豆子開花軟爛。
5、加入陳皮。
6、加入冰糖再繼續煮十分鐘,關火悶半個小時。
7、成品圖。