“下星期一就是美國的國慶,各大超市都在特價促銷,特別是水果和用於燒烤類的食品。今天去買了一大袋玉米和很多水果,順便用玉米煲了一鍋湯,清甜好喝,健脾又補鈣。”
1、胡蘿蔔去皮切小塊。
2、玉米切段。
3、海帶芽用水泡發,切小塊。
4、豬脊骨飛水,洗淨。
5、把所有材料放入湯鍋,註上水,大火燒開,轉小火煲1.5-2個小時。
6、放鹽調味即可。
1.我用的是海帶嫩芽,如果用普通的海帶,煲的時間要長一點。