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搶拌西蘭花怎麼做|搶拌西蘭花的做法

欄目: 素菜 / 發佈於: / 人氣:2.66W

搶拌西蘭花的做法搶拌西蘭花怎麼做

食材明細

主料

西蘭花 （一個）
胡蘿蔔 （一個）
蒜（3瓣）

輔料

鹽（適量）
雞精（適量）
香油（適量）

原味（口味）
調味（工藝）
十分鐘（耗時）
簡單（難度）

搶拌西蘭花的做法步驟

1、準備食材洗淨改刀
2、煮鍋放水燒開加鹽，西蘭花和胡蘿蔔放開水裏炒斷生，撈出放冷水裏投涼，撈出
3、把炒好的西蘭花和胡蘿蔔，蒜放一起，加香油、鹽、雞精拌均勻

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