1、青椒用手撕小片,花菜切小朵
2、洗淨,瀝乾水分
3、蒜切片,準備調味料
4、淨鍋下食用油爆香蒜片
5、下入材料
6、翻炒均勻
7、加入所有調味料
8、翻拌均勻出鍋
9、裝盤即可
1.菜花,和青椒不要炒得過老,要不菜花發麪,青椒就一張皮。沒口感了。2.老乾媽最後放的話菜就不會很黑。