番茄油醋醬佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋醬佐秋葵怎麼做

食材明細

• 酸鹹 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

番茄油醋醬佐秋葵的做法步驟

• 1、材料

• 2、秋葵1斤洗淨

• 3、煮熟，滾水煮3分

• 4、煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻

• 5、去掉蒂

• 6、準備纔料做蕃茄油醋醬.奇異果、蕃茄、洋蔥蒜一根不辣的辣椒切碎，

• 7、醬油，味霖，檸檬汁，少許糖全到入剛切好的材料中拌勻

• 8、加點糖

• 9、這就是蕃茄油醋醬了

• 10、將調好的將全淋上切好的秋葵中

• 11、盛盤，沒有醋的味道，卻有清清的酸酸甜甜，吃得到水果香味，一道很健康養生的涼菜