芋艿煮毛豆如何做簡單又美味

毛豆以其實那樣兒煮可炒食主食，涼拌或加工成泡菜老熟的豆粒可供涼用，還可以用作製作糕點哦，毛豆性平味甘入脾胃經爲具有開胃，增進食慾，只可的作用。更年期的女性，可以多吃一些毛豆，毛豆可以有效地防止動脈粥樣硬化g高血壓的症狀緩解。

主料

輔料

具體步驟

1.芋艿去皮，切塊。

2.鍋熱少許油，下芋艿翻炒後加水和毛豆悶煮，直到芋艿熟透，撒入蔥花、加鹽、雞精、白胡椒粉再煮幾分鐘即可。