花生就是會很有營養的食物,但是其實花生就是很受歡迎的食物,但是其實花生製作的方法是很多的,可以當做零食吃,可以下酒吃,可以當做配料,可以是主菜,但是其實素炒花生芽這道菜也是會很好吃的喲,所以大家要是沒有嘗試過 的話可以嘗試一下。
主料
花生芽 :250輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備好食材:花生芽
2.準備好食材:蒜、辣椒(用乾紅椒最好,但家裏沒有,只好用青椒)、小蔥。
3.花生芽去老根,洗淨。
4.鍋內裝水燒開,放花生芽焯一下水去生,盛出。
5.蒜拍碎切小粒,辣椒切絲,小蔥切段。
6.炒鍋燒熱,放油爆香蒜、蔥頭、辣椒
7.放入焯好水的花生芽,快速翻炒。
8.最後加鹽、味精調味,放入蔥段,翻炒兩下就可出鍋裝盤。
花生芽焯一下水再炒,一是可以去生,二是炒制時避免水份太多。