主料
輔料
具體步驟
1. 雞蛋用水煮熟,剝去蛋殼,在三分之一處切開,把蛋黃挖出。
2. 西藍花焯水,撈出切成末
3. 蛋黃壓成細顆粒,加入西藍花末,倒入核桃油與鹽,攪拌均勻。灌入蛋白盅裏,表面放上金槍魚罐頭即可完成
4. 可以作爲早餐之一,讓寶寶從此愛上雞蛋