主料
輔料
具體步驟
1.先準備好材料
2.菠菜洗淨切段
3.雞蛋打散
4.鍋中放油
5.待油溫升高,放入雞蛋炒熟,然後將炒熟雞蛋盛出。
6.鍋中再次放油,待油溫熱後加入蔥蒜炒香。
7.蔥蒜炒香放入菠菜
8.加入適量鹽
9.待菠菜炒軟,放入已炒好的雞蛋。
10.翻炒幾下盛出。
11.營養美味,健康減肥。
烹飪技巧
簡單做法營養美味