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橄欖油花菜拌蛋白丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.85W
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

橄欖油花菜拌蛋白丁怎麼做好吃又簡單
雞蛋2個
花菜 :1棵
橄欖油適量

輔料

黑胡椒 :適量
鹽 :少許
色拉油 :適量

具體步驟

1. 煮雞蛋2個,去蛋黃,蛋白切丁。(煮雞蛋的步驟俺就不囉嗦了)

2. 花菜小心地掰成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘(花菜的梗上會有小蟲,所以用淡鹽水浸泡很有必要)。

3. 鍋中水煮開,放鹽和幾滴色拉油,放花菜,再次煮開後,撈出瀝水。

4. 把花蛋和蛋白丁放入大碗中,加橄欖油、黑胡胡椒拌勻即可。

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