紫薯胡蘿蔔素三明治如何做簡單又美味|邪惡的笑臉

主料

輔料

具體步驟

1. 紫薯削皮，切快，在鍋裏蒸，蒸熟後去出，放在碗裏壓泥

2. 胡蘿蔔也做於紫薯同樣的處理

3. 將麪粉，糯米粉按2:1放入紫薯泥中，倒入牛奶，酵母，和麪。胡蘿蔔泥也是這樣處理

4. 發麪，把這兩碗麪團放在溫暖的環境下發60分鐘，麪糰是原來的二倍

5. 然後取紫薯面，擀皮，成圓形，然後上面鋪上一層去核切丁的棗子。

6. 然後取胡蘿蔔麪糰，擀麪皮，圓形，鋪在棗子的上面

7. 豆沙，少許麪粉，壓成圓形的，鋪在胡蘿蔔皮上面

8. 紫薯麪糰，擀皮兒，圓形，鋪在豆沙上。然後取豆沙，芝麻，棗子，點綴。

9. 放到蒸籠，蒸半個小時

10. 正好後，就成圓形，像一張邪惡的笑臉，切塊兒，就可以吃了