準備時間:
無 烹飪時間:
6分鐘主料
毛豆 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量 黑木耳 :
適量 輔料
油 :
適量蒜泥 :
適量清水 :
少許鹽 :
少許 具體步驟
1. 毛豆剝殼洗淨瀝乾。胡蘿蔔去皮切小方丁。黑木耳泡發後洗淨切小塊。蒜拍碎。
2. 熱油鍋爆香蒜泥後入毛豆,胡蘿蔔丁翻炒。加入黑木耳炒勻。
3. 加清水大部分淹沒食材,煮開後加鹽調味。煮至毛豆軟爛,留少量湯汁即可。
烹飪技巧
毛豆一點要煮透。毛豆的鮮味可以很好中和掉胡蘿蔔的味道,不喜歡胡蘿蔔的小盆友也喜歡這道菜。黑木耳的加入可以豐富菜品的色彩。