營養蜜棗山藥米糊如何做簡單又美味

蜜棗山藥米糊選用蜜棗和山藥爲主要食材製作出來的米糊。米糊用沸水煮制的烹飪手法，保留了食物最原始的香味，沒有過多的調味品，也不會破壞食物中的營養成分，烹飪時間短，使人體可以更好的吸收食物中的營養，味道鮮美，湯汁濃郁，營養全面。

主料

輔料

具體步驟

1.食材：蜜棗、剩米飯、山藥（已洗淨去皮）、綿白糖

2.將收拾好的山藥放在案板上切成小塊。

3.放入豆漿機中。

4.隨後，合入剩米飯和蜜棗。

5.接着，加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。

6.蓋上蓋，插上電源。

7.然後，按好營養米糊鍵進行工作，工作完畢將電源拔掉。

8.開啟豆漿機。

9.最後，加入3勺綿白糖。

10.攪拌均勻，即可。