網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.58W
「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

大豆蛋白 :40
青菜 :300

輔料

油 :適量
鹽 :適量
雞精 :適量

具體步驟

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:青菜(已洗淨)、大豆蛋白(已泡軟)

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將已洗淨的青菜放在案板上切開。

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.燒鍋倒油燒熱,下入切好的青菜翻炒一下。

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.接着,合入已泡軟的大豆蛋白翻炒翻炒至青菜斷生。

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.然後,加適量的鹽。

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加適量的雞精。

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.調味炒勻,即可。

「DIY美食」大豆蛋白炒青菜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.出鍋裝盤。

烹飪技巧

家常菜,簡單易做。