準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘牛飯是一道很有西餐的範兒的菜品,肥牛是所有吃貨的所愛,他富含人體所需的多種物質,高蛋白低脂肪,再配上洋蔥和豆角,營養豐富,配比均衡洋蔥是很好的保健菜,它具有降三高,清理血液垃圾的功效。在配上一碗香噴噴的大米飯,簡直太好吃了。澆汁肥牛飯,趕快動起來吧。
主料
牛裏脊肉 :
50米飯 :
200 輔料
洋蔥 :
適量 豆角 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 胡椒粉 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
將裏脊肉切絲備用
鍋裏倒油將裏脊肉大火快炒,加入鹽胡椒粉雞精和少許生抽
將裏脊肉盛出,再炒豆角和洋蔥
豆角和洋蔥快出鍋時,加入少許鹽,並倒入炒好的牛裏脊肉翻炒均勻
將炒好的菜澆在米飯上即可