![三米山藥粥怎麼做好吃又簡單]( "三米山藥粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘三米山藥粥的三米是用大米、玉米粒和高粱米三種米做爲主要食材，加入補脾健胃的山藥熬製而成的養生粥，味道清爽滑潤，而山藥口感香綿軟糯，具有調中開胃，祛溼滋陰的功效。吃膩了白米粥的，可以換換這款清淡的三米粥看看，會有驚喜哦。
主料
玉米麪 ：
30g 燕麥片 ：
20g 小米 ：
30g 輔料
山藥 ：
適量 具體步驟
![三米山藥粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "三米山藥粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.玉米麪裏放點涼水，以免起疙瘩
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2.小米淘洗
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3.準備燕麥
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4.山藥洗淨~削皮~切丁
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5.砂鍋中放入適量的水，水開後放以上食材
![三米山藥粥怎麼做好吃又簡單 第7張]( "三米山藥粥怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.小火熬煮20分鐘即可
烹飪技巧
無
千里飄香谷
