準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
湯圓粉 :
適量 輔料
糖 :
少量 菠菜 :
適量 芸豆 :
少量 具體步驟
1. 菠菜洗淨切成1寸長的小段,焯水晾涼後在攪拌機中打成茸。
2. 用湯圓粉、溫水和菠菜茸一起和麪,然後把麪糰揪成大小相等的劑子。
3. 芸豆洗淨用高壓鍋煮爛,在攪拌機中打成茸,用幹紗布過水。
4. 鍋中放油,倒入芸豆茸,加適量糖炒成泥狀,芸豆與糖的比例約爲2∶1。
5. 將劑子按扁,中間包餡,最後揉成球下鍋煮熟即可。
烹飪技巧
廚師提示:菠菜焯水時間不宜過長,以免營養物質流失。