準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
茄子 :
1個 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.茄子切條狀
2.在清水裏泡十來分鐘,撈出,稍微瀝水
3.油鍋燒熱
4.放入溼溼的茄子條
5.放蒜末,淋入適量水,蓋上鍋蓋燜
6.燜的過程中,不時揭開鍋蓋翻炒茄子,防止燒糊
7.燜至茄子微微變軟時,放鹽
8.不停地翻炒
9.這時候,茄子變得很軟了哦
10.可以出鍋啦!
烹飪技巧
1、少油版的茄子關鍵就在“燜”。2、要使茄子在燜的時候不糊鍋,泡水很重要哈,水稍微瀝乾,但是茄子表面還要保持溼潤的狀態哦,不能瀝得太乾了。