肉沫韭菜煎蛋看起來是不是就覺得自己會做,而且感覺也是特別的簡單吧,而且這個肉沫韭菜煎蛋就是一道很家常的煎蛋,你們肯定都是吃過的,我的奶奶就經常做給我吃的,然後這個煎蛋裏面放韭菜也是常見的方式,這個肉沫韭菜煎蛋的做法真的太簡單了
主料
瘦肉 :100輔料
油 :適量具體步驟
1.韭菜浸泡洗淨切碎。
2.土雞蛋3個。
3.加適量鹽順時針稍微打發就行,(不要打出大氣泡。)
4.豬瘦肉剁碎成肉沫,放適量鹽生粉油醃一下。
5.先放肉沫下鍋炒一會。
6.再加入韭菜繼續炒。
7.最後把雞蛋倒入一起慢火煎。
8.煎好的蛋直接用鍋鏟切開小塊。
9.韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,可見春季的韭菜最鮮嫩可口。
韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。韭菜好吃且營養豐富,其做法也多,可以做主料單炒,也可焯水後涼拌,還可以作配料與雞蛋、肉絲等同炒,總之,不管怎麼吃都讓人覺得香味宜人。