推薦了不少粥,今天這款粥十分美容養顏粥。紅棗中含有豐富的蛋白質等多種營養,紅棗還有補氣養血的作用,在做的過程中要注意把銀耳洗乾淨,此粥很簡單,簡單易學,適合大衆人羣,不僅適合小孩,老人喝也很營養呢。快來做一做吧!
主料
小米 :適量輔料
花生 :適量具體步驟
銀耳用清水泡發後,剪去蒂部,撕碎成小朵
紅棗與桂圓用清水泡發後,洗淨瀝乾
將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,大米,倒入冰糖
蓋上鍋蓋,大火燒上汽後改小火,壓20-25分鐘即可
事先要把銀耳泡好,清理乾淨。煮開之後要小火慢慢熬製,這樣味道更好。注意水和米的比例,這樣會更加好吃。