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營養紫菜花蛤湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:5.22K
營養紫菜花蛤湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘

喜歡紫菜又喜歡蛤蜊的朋友可以看過來了!今天小編要教的菜品就是特地給你們的福利,小編要教你們做一道營養美味的紫菜花蛤湯。紫菜是我們日常生活中經常使用到的一種食材,它營養豐富,含有大量豐富的鐵元素,和蛤蜊一起熬成的湯,營養價值十足。

主料

蛤蜊 :300
紫菜 :5

輔料

香菜 :適量
芝麻油適量
鹽 :適量
姜 :適量

具體步驟

提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上,用刷子將花蛤表面清洗乾淨. 準備好紫菜,香菜洗淨切成段

大米加水煮20分鐘

加入鮑魚片

加入蝦仁再煮10分鐘

加鹽調味

加入鹽,再燒開,關火,撒上香菜段.淋上麻油即可