準備時間:
8分鐘 烹飪時間:
8分鐘主料
花生 :
適量椒鹽 :
適量鹽 :
適量 輔料
具體步驟
1. 先挑選好的花生,放在一個大碗中,倒入燒開的開水燜一會兒
2. 看花生泡的差不多的時候<花生皮有點白白的>,撈出瀝乾水分,趁熱放入椒鹽和鹽,放置一會
3. 大概五分鐘後,把花生放到微波爐碗中,放到微波爐高火一分鐘叮一下,時間到時拿出來翻一下,再放到微波爐中再叮一下,就這樣差不多,四五分鐘後嘗一下花生斷生就可以了,花生熱是不脆放置一會兒花生就會很脆了
烹飪技巧
1.椒鹽也可以換成五香粉,這樣就成了五香花生2.花生畢竟是高油脂食品,適量吃可以幫助潤腸通便,但是多吃對於減肥的小美女們不好哦,所以要適量