![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘美白木耳魚皮入口毫無腥味，鮮甜爽脆。魚皮是我們很容易忽略到的東西，但是它卻極具有滋補的功效；黑木耳是高蛋白的食物，它的蛋白質含量堪比動物食品，所以有“素中之葷”的美譽;此外黑木耳養顏補血，是預防缺鐵性貧血優質的食物來源。它的維生素E含量也是很高的，是廣大年輕女性美白肌膚的佳品。
主料
泡發木耳 ：
50草魚皮 ：
350 輔料
油 ：
適量耗油 ：
一匙雞粉 ：
適量砂糖 ：
適量 胡椒粉 ：
適量蔥 ：
適量 具體步驟
![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第2張")
準備好食材
![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第3張]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第3張")
泡發好的木耳切碎
![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第4張]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第4張")
熱好油鍋
![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第5張]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第5張")
熱油鍋後，放入木耳，煸炒一會。
![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第6張]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第6張")
倒入魚皮，煎至八分熟。
![美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第7張]( "美白木耳魚皮怎麼做好吃又簡單 第7張")
加入配料，勾芡收汁，裝盤。
千里飄香谷
