準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘黃鱔有很多的好處,吃黃鱔可以增強人的記憶力,因爲黃鱔中含有豐富的DHA,經常吃黃鱔可以補腦,增強人的體質,不僅如此,吃黃鱔可以有效地保護我們的視力,。因爲黃鱔中的維生素很高,對於我們的視力很有保護作用,工作經常用電腦,經常被電腦輻射的朋友不妨偶爾吃點黃鱔,對於眼睛很有幫助哦。
主料
黃蟮 :
2條 冬筍 :
半個 輔料
鹽 :
適量生薑 :
適量 具體步驟
1.黃蟮洗淨切段
2.放入冬筍片,生薑片
3.放入白菇片,加料酒,適量水
4.中火燒開轉小火15分鐘後加鹽即可
烹飪技巧
白菇片也可等等再放,5分鐘就熟了