烤鱸魚(醬香味)是用白菜、香菜、鱸魚以及金針菇等幾種主要的原材料加工製作而成的,香菜味道獨特,能夠提升整個菜品的香味,鱸魚由於自身蛋白質結構的原因,肉質細膩嫩滑,經常食用能夠降低膽固醇,蔬菜和魚肉的結合葷素搭配合理,營養豐富。
主料
白菜 :適量輔料
料酒 :適量具體步驟
1.鱸魚開膛,側邊切口,清洗乾淨,切口裏放入薑片,魚身均勻的抹上鹽
2.準備一個碗,倒入適量生抽,蠔油,料酒,花椒粉,胡椒粉,攪拌均勻調成汁
3.將鱸魚放入調製的汁內,醃漬兩小時,時不時的給魚身翻個
4.醃漬好的鱸魚放入烤箱烤盤,210度,30分鐘
5.炒鍋入油,放入蔥段,薑片,蒜瓣,爆炒
6.倒入豆瓣醬,生抽,孜然粉,鹽,翻炒均勻
7.加入自己喜歡的菜,翻炒
8.把炒好的配菜蓋在烤完的鱸魚身上,進烤箱再烤5分鐘,210度
9.出烤箱撒香菜即可