主料
輔料
具體步驟
1. 橙子,用鹽洗淨。去兩頭。備用。
2. 切小塊,放入攪拌機中。再倒入一包酸奶。加入燕麥。
3. 攪拌機插電,攪拌2~4分鐘。
4. 放入容器中,根據自己口味加入蜂蜜。即可享受下午餐。親,飽腹又營養and養面板特別適合減肥的MM哦。