如何做簡單又美味|美味的營養紫薯奶昔

營養紫薯奶昔 是一個色香味俱全的菜餚，不僅製作出來的外形美觀，而且味道極好，是每個人都應該學着去嘗試的一門菜餚，營養價值高，搭配豐富，值得你去嘗試，如果你現在還沒有做過這道菜，對它非常感興趣的話那麼你現在就可以去嘗試了，相信你一定可以的

主料

輔料

具體步驟

紫薯洗淨去皮，切片。

放蒸鍋蒸15分鐘，取出，涼涼。

將紫薯和牛奶一起混合倒進料理機或果汁機裏，攪打成糊狀。

倒入杯中享用。這是牛奶多的，色彩淡些。喜甜的可加入適量的白砂糖或蜂蜜攪拌一下，我喜歡原味的，一般不加。