鮮甜茄汁花菜如何做簡單又美味
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準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
西紅柿 :
150花菜 :
250 輔料
大蒜 :
適量蔥 :
適量油 :
適量生抽 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備食材
2.花菜清洗瓣成小朵
3.西紅柿去皮切小塊,大蒜切片
4.花菜放入開水中焯一下盛出
5.起油鍋煸香蒜片
6.放入西紅柿翻炒,放點開水小火煮一會
7.放鹽
8.等西紅柿煮爛時放入花菜
9.再放點生抽翻炒一會
10.最後撒上蔥花即可
烹飪技巧
花菜用開水焯一下