準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
30分鐘竹葉菜含有清熱解毒的功效,非常適合炎熱容易上火的夏季食用,味道清淡青澀,吃起來口齒留香,能夠生吃,或者沖水喝,也能涼拌菜的做法。小朋友食用的話要注意量,因爲較爲寒涼的功效,小朋友食用過度容易拉稀或者嘔吐問題,建議在煮這道菜的時候注意分量。
主料
竹葉菜 :
150 雞胸脯肉 :
300 輔料
鹽 :
5 味精 :
2胡椒 :
2 具體步驟
把竹葉菜洗淨瀝盡水;
雞脯肉切片,碼味上芡待用;
鍋置火上,加入清湯、鹽、味精、胡椒調好味,燒開;
然後打去浮沫,下入雞片,浮起時灌入湯盅即成。