關於保健的知識

隨着·時代的進步，幾乎每個人都想去做一個精緻而美麗的人，適當的療養，也就成了不可缺少的一部分了。養生，想來這個詞大家應該都知道吧。現如今養生的人越來越多，人們對於養生的看重了。而有...

平日裏注重養生保健的朋友都知道枸杞子是泡水喝的一個非常不錯的選擇，而且泡枸杞很方便，適合的人羣比較的多，那麼你是否瞭解枸杞泡水的功效，可能很少有人能夠系統的說明，今天我們就來簡單的...

奶茶作爲當下最熱銷的飲品之一，在飲品行業裏的熱度日上不下，可謂是飲品業的霸主，那麼奶茶爲什麼那麼值得大衆熱愛和追捧呢，喝過奶茶的消費者都知道，奶茶口感細膩，醇香。而且甜度適宜，無論做什...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料半熟牛蹄筋：250土豆：一個胡蘿蔔：一個輔料蔥薑蒜：適量鹽：適量豆瓣醬：一勺大料：3個桂皮：一小塊老抽：5鮮貝露：15糖：3白酒：3蒜苗：2顆香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現代社會美食越來越多，人們往往容易大魚大肉。但過多的油膩和脂肪其實對身體會造成極大危害，給腸胃造成負擔，因此人們又...

大保健奶茶售賣的產品不但口感，色澤美，並且是香飄萬里，還可以起到養生保健的作用，所以這家店的奶茶非常的受到大家的歡迎，基本上是可以保證每天配送，售賣的都是新鮮的奶茶，還有自己獨有的團隊...

在日常生活中，隨着生活水平的不斷提高，人們對自己的身體健康狀況更加註重。一些人由於工作、學習、生活上的壓力，加上日常生活習慣的不規律，身體出現了一系列的亞健康狀態。這就給我們敲起...

說起山珍海味，其中的山珍讓人們不得不想到味道鮮美可口的竹鼠。隨着現代養殖業的發展，竹鼠做成的菜餚已經不算稀罕了，而且越來越頻繁的出現在普通老百姓的餐桌上，那麼竹鼠究竟有什麼營養價...

老年人是我們最應該關心的羣體，老年人的身體多多少少都是有一些問題的，因爲隨着年齡的增長很多身體器官都發生了老化，我們應該隨時關注老年人的身體健康，同時我們也應該在飲食上有所注意，今...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時砂鍋蟲草花燉雞是有蟲草花以及雞肉製作而成的一道美味。其中，雞肉含有的營養豐富，而且其肉質緊實口感細膩，能夠製作各種...

“菜脯蓮藕煲排骨是一道家鄉特色營養養生靚湯，此湯清香宜人、口感潤滑、清而不淡、香而不膩，具有生津止渴、消暑清熱，滋補養性、益血生肌、通便止瀉、健脾開胃、增進食慾，促進消化。製作既...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料肉末：25豆腐：150水發木耳：25黃花菜：15輔料植物油：適量鹽：適量香油：適量醬油：適量味精：適量水澱粉：適量薑末：適量湯：適量具體步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道節瓜洋蔥是一道看起來很普通的菜品，節瓜是我們很常見的食材，他的營養豐富富含多種微量元素和氨基酸，具有清火利溼，健...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大補氣血牛尾湯是一款保健湯，非常好喝，這款保健湯的功效比較多，可以滋補身體，可以預防疾病，還可以讓身體吸收充足的營養成...

說起老薑，大家都知道菜場上賣的姜有老薑嫩姜之分，很多人對其中的區別不明就裏，認爲不都是姜嘛。其實，老薑嫩姜的區別還是挺大的，通俗來說，老薑就是種植了多年才採摘的姜了，它的功效更加的強大...

現在越來越多的人選擇健康的生活，比如早上去跑步，吃健康餐，戒糖，少吃油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜等等。那麼對於我們而言四季保健食譜是什麼啦？爲什麼夏天許多人選擇喝綠豆粥，冰糖雪梨，而...

薑茶使我們經常喝的一種茶，對於我們的身體特別的有好處，而且也很有利於我們的身體健康，可以清熱解毒，那麼你知道薑茶有那些保健功能呢？有什麼樣的功效和作用呢？會對我們的身體有什麼樣的幫助...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟹味菇炒花生芽是一道很少見的美味佳餚，其實花生芽的營養價值非常的高，比花生有過之而無不及，而搭配蟹味菇來炒制，再加上...

痛風是一種困擾大家很久的疾病，很難根治，一般從飲食上來控制。可以吃一些低嘌呤的食物，魚蝦類、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜比較適合，最近有朋友詢問紫薯與痛風形成有關係嗎?痛風可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味保健的紅酒醋沙拉可以說的是一道不錯的爽口菜品，首先他是擦絲豐富，營養搭配均衡，而且根據現代人的營養健康觀念...

說起山楂枸杞，大家一定不會覺得陌生吧。這是兩種非常有特色的食物，山楂自然不必多說了，我們小時候常吃的冰糖裏面，包的就是山楂了，山楂除了做冰糖葫蘆，還具有很好的開胃保健功效。枸杞酒更不...

“買回的薰衣草乾花已經放了半年了，想想要做點什麼吧，要不浪費了這麼詩情畫意的一抹紫真是罪過呢！很簡單的做出的薰衣草露，週末出去聚餐帶去和朋友們分享，滿屋立時瀰漫迷人的香氣。薰衣草，原...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：400靈芝：100舞茸：100輔料食用鹽：少許水：6-8碗具體步驟1.排骨斬件洗淨，鍋裏放水煮開，把排骨放下焯幾下，撈起沖洗乾淨2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋粉：300光明紅棗酸奶（看酸奶的濃稠度適當增加或者減少）：160阿膠棗丁（看你能鋪多少）：50雞蛋：一個糖：20鹽：3酵母：5橄欖油：20輔料...

我們中華的飲食文化博大精深，不光美味，而且懂得搭配料理的朋友們一定知道，透過食療的方式，也可以起到很好的養生保健作用。同時，食療也是最直接、最健康的一種保健形式。那麼今天小編就爲大...