關於保健的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米醋：500玫瑰花：7桂圓：400冰糖：250輔料具體步驟1.洗好的桂圓並擦乾2.費了一個小時剝出一小碗3.洗淨曬乾的瓶子，應該用小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桑葚：半斤米醋：半斤輔料具體步驟1.將桑葚用淡鹽水泡一會，洗淨。晾乾2.晾乾的桑葚放入開水煮過並晾乾的瓶子裏。3.倒入醋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時保健山藥銀耳瘦肉湯是一道養生保健的湯品，山藥具有養氣補腎的功效，而銀耳也可以美白養顏，對人體也是非常有益的，因此這道...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天讓我來爲大家介紹一道好吃的菜叫養生保健粥，隨着社會的發展，人們越來越注重養生，而養生的最好方式就是食物養生的方...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黨蔘北芪肉片湯是一款保健湯，加入了中藥材，黨蔘，黃芪等，還加入了營養食材豬肉，製作這款湯的豬肉要選擇瘦肉，不要選擇肥肉，肥...

如今飲品的創業項目前景很不錯，不分淡旺季，一年四季生意都特別好，選擇一個好的飲品品牌去加盟可以積攢很多經驗，奶茶加盟起來也很簡單，那麼奶茶店怎麼加盟？什麼樣的奶茶品牌能夠給你更多的回...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量胡蘿蔔：適量裏脊肉：適量輔料鹽：少許具體步驟1.裏脊肉切成絲片，用一點料酒，鹽和生粉抓捏均勻後，再加一點食用油拌勻...

現如今的食物，各種類型的都有，但是要說那些食物，能否保證得到人體的安全便不一定了。現在的人們身體大多數都處於一種亞健康的狀態。在這種狀態下，還是需要注意一下自己的身體爲好。要想保...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：100公克蕎麥：20公克地瓜：50公克薏仁：20公克碎玉米：20公克水：160㏄輔料具體步驟1.蕎麥、薏仁一起用冷水（材料外）浸泡約4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個輔料米醋：適量具體步驟1、所用雞蛋越新鮮越好(最好選擇三天內的鮮蛋)，純天然釀造最低2年米醋。2、浸泡的器...

奶茶作爲當下最熱銷的飲品之一，在飲品行業裏的熱度日上不下，可謂是飲品業的霸主，那麼奶茶爲什麼那麼值得大衆熱愛和追捧呢，喝過奶茶的消費者都知道，奶茶口感細膩，醇香。而且甜度適宜，無論做什...

“竹蓀是名貴的食用菌，被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹蓀同時也是食療佳品，營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列爲“草八珍”之一，對高血壓、神經衰...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：20綠豆：20黑豆：20黃豆：20小黃米：20白米：40玉米：20紅棗：40輔料水：500ml左右具體步驟1.前一天晚上把所有豆子放水裏泡...

隨着·時代的進步，幾乎每個人都想去做一個精緻而美麗的人，適當的療養，也就成了不可缺少的一部分了。養生，想來這個詞大家應該都知道吧。現如今養生的人越來越多，人們對於養生的看重了。而有...

“綠豆歸心、肝、胃經，清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃。薏仁歸肺、脾、腎經，健脾利溼、利水消腫、清熱排膿。這兩種食材自古就是我國的主要食物，而且藥食同源，綠豆和薏仁還有一定的食療作...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘俗話說以形補形，洋蔘燉豬心是一款很好的養心、安神的保健湯餚。洋蔘就是西洋參，也就是人們常說的花旗參。一般情...

大保健奶茶加盟流程是什麼？奶茶作爲一個不管是城市還是小鄉村都很常見多的爲人們受喜歡的飲品，並且大多數女性和上班族都喜歡低廉實惠的飲品，所以奶茶店成爲近年來最受歡迎的店鋪，也有許多...

食材明細主料水發黑木耳（100克）豆腐（100克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆腐的做法步驟1、豆腐洗...

在日常生活中，隨着生活水平的不斷提高，人們對自己的身體健康狀況更加註重。一些人由於工作、學習、生活上的壓力，加上日常生活習慣的不規律，身體出現了一系列的亞健康狀態。這就給我們敲起...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這道解饞又保健的白玉菇燜排骨確實是一道不錯的菜品，白玉菇，是菌類的上品，不但味道鮮美，而且營養豐富，可以有效的緩解失眠健...

頭疼是我們經常遇到的情況，一般引起頭疼的情況有很多種，比如說生活壓力大，或是喝酒過多，還有可能是着涼引起的頭疼。在平常有些人一遇到頭疼的情況就開始吃藥，其實我們解決頭疼的毛病，還可以...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料鮮香菇：100捲心菜：100胡蘿蔔：100山藥：100輔料具體步驟1.各食材都洗淨，切成片。2.油鍋燒熱，先炒香菇，再放捲心菜、胡蘿蔔、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的保健養生鯽魚湯是用鯽魚和香蔥以及香菇等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的，鯽魚魚肉非常的鮮香細滑，其中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這段時間一直在喝這個紅豆薏米芝麻糊，特別的好。也推薦給大家。早就知道紅豆配薏米這個黃金組合了。具有除溼排溼的神...

痛風是一種困擾大家很久的疾病，很難根治，一般從飲食上來控制。可以吃一些低嘌呤的食物，魚蝦類、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜比較適合，最近有朋友詢問紫薯與痛風形成有關係嗎?痛風可以...