關於裏脊冬瓜色拉卷的知識

“夏天想吃肉，想吃油炸的，但是又不能太油膩，這款菜品是最好的選擇。用裏脊肉包裹着冬瓜，再裹一圈加有水菜的香脆外衣，色拉醬甜甜酸酸的味道，很有夏天的感覺~如果不想用裏脊肉來包裹冬瓜，培根...

“平時我們多用裏脊肉炒菜，很嫩又不肥，今天咱們換一個做法，讓它變身換一個形象。做法不難，卻又讓人眼前一亮，尤其是家裏招待客人的時候，絕對會帶來視覺上的享受。當然嘍這味道和口感也是很贊...

食材明細主料裏脊肉（適量）日本南瓜（適量）輔料蔥（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉炒南瓜的做法步驟1、裏脊肉切薄片。2、加鹽、料酒、生抽、澱...

“認真的做一道沙拉連時間都要以小數點來計算不用看畫面就能夠感受到灼熱的光芒了啊更何況，做飯的人兒最性感～”食材明細主料牛裏脊（適量）魔芋絲（適量）韓國泡菜（適量）核桃仁（適量）聖女果（適量）鷹嘴...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：200輔料味精：1油：適量鹽：適量具體步驟1.鍋裏倒入開水。2.加入一些冬瓜和豬肉。3.加入一些鹽。4.加入味精。5.加...

“COOK100烤肉料的確很給力，用過的都知道。我經常用這個料給家人烤雞翅或者烤肉吃。有了COOK100烤肉料，操作起來就非常的簡單了，大家可以根據自己的口味選擇材料，各取所愛，週末的時候烤上一...

食材明細主料烏冬面（200克）即食海帶（50克）裏脊肉（40克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊海帶炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、即食海帶、裏脊肉（已...

“懶人速成。。。”食材明細主料裏脊肉（適量）輔料蔥（適量）配料孜然粉（適量）辣椒粉（適量）鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎裏脊蔥卷的做法步驟1、1、通脊肉切片，小蔥切段，長度和肉片差...

“開學季又要到了，這款裏脊肉捲餅推薦給你們。有菜有肉有主食，營養全面、做法簡單，再搭配一杯牛奶，就是一頓很好的學生營養早餐啦！”食材明細主料手抓餅（1個）裏脊肉（適量）輔料生菜（適量）調料六月...

食材明細主料裏脊肉（95克）冬瓜（260克）輔料料酒（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉冬瓜湯的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）2、在...

食材明細主料烏冬面（200克）裏脊肉（55克）輔料香蔥（適量）韓式辣椒醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒裏脊肉烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、裏脊肉（已清洗）...

食材明細主料烏冬面（200克）青椒（65克）裏脊肉（45克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒裏脊肉炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、青椒、裏脊肉（已切成絲...

食材明細主料牛裏脊（適量）黃瓜（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛裏脊炒黃瓜的做法步驟1、牛裏脊提前解凍備好。2、醃製好的牛裏脊肉。3...

食材明細主料裏脊肉（適量）輔料小蔥（適量）配料孜然（適量）辣椒麪（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎牙籤裏脊蔥卷的做法步驟1、裏脊肉切片撒上一小點鹽醃製，蔥切段長度和肉片差不多長。2...

食材明細主料嫩南瓜（適量）紅椒（適量）裏脊肉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）嫩南瓜炒裏脊的做法步驟1、嫩南瓜一個，紅椒一個，裏脊肉一小塊。2、嫩南瓜去皮切絲，紅椒切絲，裏脊肉切成絲，加少...

“黃瓜和牛肉是減脂的最佳選擇，夜晚嘴巴饞了不妨試試這道快手菜！”食材明細主料黃瓜（1根）牛裏脊（1塊）輔料大蔥（1根）薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（...

“今天做的這道冬瓜脊骨湯，就是清淡與肉食中間，很平衡的一種選擇。冬瓜清火排毒，是夏天很適宜的蔬菜，脊骨營養價值較高，含有豐富的鈣質和骨膠元，適合孩子的生長髮育，骨頭上也有大塊的肉，同時也...

“脊骨營養豐富，它含有的骨髓可是滋補腎陰，強健筋骨的好東西，給正長身體的孩子吃是最好的啦。”食材明細主料豬脊骨（適量）輔料冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）海帶（適量）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料...

“裏脊肉和金針菇的新造法，裏脊肉的嫩滑結合金針菇的爽脆，捲成卷，像章魚、烏賊；像穿着紅襖子跳舞的女孩子；像田野裏的木草人。帶着無限聯想，誘惑着寶寶把他吃進嘴裏。參考月齡：12M+”食材明細...

“此菜可蒸可煎，這次做的是蒸的，沒放老抽所以顏色沒那麼重，裏脊肉可換成培根和五花肉”食材明細主料裏脊肉（300克）金針菇（300克）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（5個）花椒（1勺）大料（1個）醬油（3勺）醋（3勺）雞精（1勺）鹽（2勺）...

“飲食習慣、飲食文化就像各個地方的口音一樣，各不相同。如果把牛肉比喻成英語，那麼每個國家的人說英語的口音也是不同的。換句話說，如果你覺得印度口音的英語超難聽懂，那也只能說明人家的...

“許多人不喜歡吃苦瓜。苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。常吃苦瓜多身體很有益。苦瓜可以焯水一下在烹飪，就不會覺得苦味重。今天...

食材明細主料蒲瓜（適量）裏脊肉（適量）輔料香蔥（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉洗去血水後切薄片。2、肉片放入碗中，少許...

食材明細主料韭菜（135克）冬筍（1株）裏脊肉（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜裏脊肉炒冬筍的做法步驟1、食材：韭菜2、冬筍3、裏脊肉（已清洗）4、將冬...

“這道菜用來哄孩子最好不過了，裏脊肉很嫩，小番茄酸甜，中和在一起，真的很好吃，一口咬下去，番茄的汁水混合着肉香，真的很美味哦😊。”食材明細主料裏脊肉（200克）小番茄（100克）輔料燒烤醬（適量）橄欖油...