關於簡簡單單又一餐@@韭菜炒蛋的知識

“這個菜或許大家都吃過，不過一百個人有一百種做法看你想怎麼吃拉,.要是愛吃韭菜就多放韭菜,愛吃雞蛋就多放雞蛋，我一般喜歡韭菜和雞蛋一起攪勻，一起炒韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化...

“雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要爲卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極爲近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：250雞蛋：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備的材料2.將韭菜切成0.5釐米長的小段3.打雞蛋，放一點清水4.韭菜段...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：150雞蛋：2個輔料食鹽：適量油：適量具體步驟1.將韭菜清洗乾淨，切成均勻寸段2.雞蛋打散，加入一小勺水和一點鹽攪拌均...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3只韭菜：250輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.韭菜洗淨切段2.準備好的雞蛋3.雞蛋打成蛋液4.鍋中放少許油，倒入鍋中煎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料隔夜剩米飯：2碗韭菜：400g雞蛋：3個輔料雞精：適量味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋打散，準備好米飯2.韭菜切段3.熱鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：100韭菜：400輔料鹽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.準備食材2.韭菜洗淨切小段，3.雞蛋破殼後打勻，油鍋燒熱後，放入打...

“每天下班買菜做飯時間都排的滿滿的。我們跟婆婆家住隔壁，吃飯理所當然在一起吃了。公公完全是中國舊式大男人，現在還算好了，跟進時代的發展，退休後乾的唯一家務活是洗碗。婆婆繼續在發揮...

“韭菜的味道很妙。雞蛋加上韭菜更是妙不可言。”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料蝦米（適量）鹽（適量）味精（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、韭菜切...

“簡單的食材做美味的菜！韭菜炒雞蛋最平常的一道菜，而且特別簡單，我吃了二十多的韭菜炒雞蛋都是韭菜切碎拌進雞蛋液裏炒的。呵呵，自從嫁到東北才知道韭菜炒雞蛋還能這樣吃！老公愛吃這樣的炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：400雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.韭菜洗淨2.將洗好的韭菜切段裝盤3.將2個雞蛋打成糊，然後加點鹽4.鍋裏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜薹：200輔料雞蛋：4個油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料2.韭菜薹切段3.四個雞蛋打碗裏打散，4.鍋裏倒油燒熱5.倒入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：200輔料雞蛋：150鹽：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.雞蛋加適量的鹽攪拌均勻3.鍋燒熱放油，油熱將雞蛋放入煎4.雞...

“週末午餐不知道要吃些什麼問LG他說午餐就來個午餐肉吧LG有時候也挺幽默的就隨便做個菜配搭白飯也一樣好吃”食材明細主料午餐肉（適量）輔料雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料韭菜：適量雞蛋：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋打散加點水和一點點鹽，先炒。炒好後出鍋2.炒韭菜，翻炒差不多的時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：250輔料鹽：適量雞蛋：適量油：適量具體步驟1.菜地裏生長正旺的韭菜功效不小，摘了一把。2.土雞蛋三個，這可是家裏養...

食材明細主料韭菜（半斤）雞蛋（六個）輔料油（適量）鹽（兩勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨後切段。2、雞蛋打散加入一勺鹽攪拌均勻。3、熱油翻炒雞蛋，炒好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：四枚韭菜：適量輔料鹽：適量清水：一點兒食用油：適量具體步驟1.雞蛋磕入碗裏，加少許清水，適量的鹽攪勻。這裏加水只需...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料草雞蛋：2個韭菜：250輔料油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.韭菜擇好，洗淨，切4-5公分長的段。2.草雞蛋兩個，打散。3.起油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料火腿：10g韭菜：25g澱粉：1/2大匙鹽：適量胡椒各：少量肉湯：1/4杯油：1大匙。輔料具體步驟1.將火腿切成2釐米長的細絲。韭菜也切成...

“如果廚藝不是很優秀的話，但是家裏又來客人的話，總要做一些可以撐場面還要簡單好做的菜，那我就推薦這款韭黃炒蛋。主要材料是韭黃和雞蛋。材料簡單明瞭。附上：韭黃營養價值：韭黃爲韭菜經軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：60雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.韭菜洗淨切段2.雞蛋2個，打散3.鍋中放寬油，油熱放入雞蛋4.攪碎5.放入韭菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：6個韭菜：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋用筷子打散；2.韭菜擇乾淨清洗後控幹水分，切成段；3.鍋中放油燒熱後下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料午餐肉：100韭菜：100輔料油：少許具體步驟1.鍋裏放少許油，燒熱，放進午餐肉，慢火煎至金黃；2.翻面後，同樣慢火煎至金黃；3.加入韭菜...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：6個韭黃：800輔料康兮壽兮火麻油：兩勺鹽：兩勺澱粉：半勺具體步驟1.準備好雞蛋、韭黃切好，按照3CM左右的長度切。2.雞...