關於手撕茄子的知識

下飯的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-11-11

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料茄子：3根輔料蒜：適量油：適量鹽：適量豆瓣醬：適量具體步驟1.茄子三根2.去皮中間一分爲二3.上鍋蒸15分鐘4.蒸好的茄子拿出...
家常手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2021-01-02

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小蔥：1小把蒜：3瓣長茄子：3根姜：1塊輔料醋：適量糖：適量鹽：適量油：1勺生抽：適量具體步驟1.茄子洗淨，去兩頭，切成均勻的長段。2...
色澤鮮亮的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-08-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料茄子：一根輔料鹽：適量蒜：適量蔥：適量老抽：適量雞精：適量姜：適量白醋：適量具體步驟1.茄子洗乾淨2.去掉頭，切兩段3.上高壓鍋...
手撕茄子的做法無油版---手撕茄子手撕茄子怎麼做

發表於：2024-02-27

“茄子很吃油，吸了很多油的茄子，雖然好吃，但總覺得有些膩，偶爾從電視上看到大廚教做的無油茄子，也嘗試着做了一回。”食材明細主料茄子（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）胡椒（適量）雞精（適...
「念念不忘」手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2021-01-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1根輔料辣椒油：適量蔥：適量蒜：適量醬油：適量姜：適量芝麻油：適量青椒：適量具體步驟1.茄子洗淨切成兩段，放在微波爐容...
營養美食之手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-15

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1條輔料鹽：適量蔥花：適量蒜泥：適量生抽：適量醋：適量油：適量小米辣：適量薑末：適量糖：適量具體步驟1.茄子不用去皮，在淘...
手撕茄子的做法懶人版手撕茄子手撕茄子怎麼做

發表於：2024-01-09

“簡單版蒜泥茄子”食材明細主料茄子（250克）輔料蒜頭（兩粒）海鮮醬油（少許）芝麻油（少許）剁椒醬（少許）小蔥（少許）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕茄子的做法步驟1、茄子洗淨切長條2、上蒸鍋，大...
香氣濃郁的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-31

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料長條茄子：4個輔料油：適量調味料：1勺鹽：適量具體步驟1.長條茄子洗乾淨2.將茄子撕成條狀3.芹菜切段4.鍋中放油（比平時炒...
手撕茄子的做法手撕茄子（家鄉的味道）手撕茄子怎麼做

發表於：2024-02-10

“我家的晚餐，冬瓜湯，拍黃瓜，肉末胡蘿蔔，香烤茄子，手撕茄子，之前已經介紹了香烤茄子的做法，是不是簡單又好吃，現在來說一下手撕茄子的，我們這邊的口味偏酸甜辣的，辣味佔的比重較大，甜味基本吃不出...
家常的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-11-12

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：2根輔料香油：1勺生抽：1勺花椒油：0.5勺大蒜：3瓣陳醋：1大勺白糖：1茶匙剁椒：2勺鹽：1茶匙雞精：1茶匙具體步驟1.茄子洗淨，攔...
手撕茄子的做法家常菜：手撕茄子手撕茄子怎麼做

發表於：2024-02-24

“茄子具有清熱活血、消腫止痛功效，每天服用蒸茄子，長期下來，可有效治療內痔出血，對便祕也有一定的緩解作用。醫學研究還表明，常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。”食...
芳香四溢的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-08-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2根輔料糖：1茶匙鹽：1茶匙姜：2片小米椒：2個蒜子：4瓣醋：1勺蔥：適量生抽：1勺辣椒油：半勺具體步驟1.茄子洗乾淨去掉兩頭，切...
手撕茄子怎麼做|手撕茄子的做法

發表於：2023-12-27

食材明細主料茄子（一條）輔料蒜末（適量）蔥花（適量）調料油（適量）醬油（少許）糖（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手撕茄子的做法步驟1、準備紫茄子一條，蒜末，蔥花。2、將紫茄放入鍋裏蒸熟約10分鐘...
#營養美食#手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-09

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料姜：適量蒜：適量茄子：一條肉末：少許蔥：適量輔料醬油：適量雞精：適量香油：適量耗油：適量鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.茄子...
鹹甜適中的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1個輔料小紅辣椒：4個香油：少許食用油：適量蒜：5瓣生抽：適量醋：適量香蔥：4根具體步驟1.茄子，香蔥，蒜，小紅辣椒，全部洗乾淨...
手撕茄子的做法手撕茄子——附帶花椒油做法手撕茄子怎麼做

發表於：2024-02-24

“最近很忙，還在回家的路上，天就黑了。想吃的營養一點，又不想在外面吃，所以我通常都是炒鍋里弄一個葷菜，蒸鍋裏面弄一個素菜。也因此，我愛上了手撕這種做法。”食材明細主料茄子（一條）輔料薑末...
手撕茄子（家庭版）如何做簡單又美味

發表於：2020-12-26

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2根輔料大蒜：適量醋：10ml油：適量糖：8醬油：15ml香油：5ml鹽：適量雞粉：5具體步驟1.原料準備好；2.茄子洗淨去蒂，上蒸鍋蒸熟...
味道不錯的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-26

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：350輔料姜：3片蒜：3瓣食用油：1湯匙蔥：1把生抽：1湯匙具體步驟1.茄子洗淨。2.將茄子對半剖成兩半。3.將茄子放進鍋中...
十分誘人的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-11-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫茄子：300輔料鹽：適量油：適量蒜：10具體步驟1.茄子洗淨。2.撕成長條。3.蒜拍扁。4.起油鍋爆香蒜粒。5.下茄子翻炒。6...
簡單版手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：400輔料油：適量麻辣鮮：適量生抽：適量鹽：適量青紅椒：適量蒜：適量具體步驟1.茄子洗淨上鍋蒸5分鐘2.用手撕成條狀，再蒸...
家常菜手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-10-05

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1條輔料陳醋：適量麻油：適量蔥：適量蒜子：適量鹽：適量白糖：適量幹辣椒：適量花椒粒：適量姜：適量具體步驟1.首先將茄子切...
香噴噴的手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-08-01

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白茄子：500輔料蒜頭：適量油：適量頭抽：適量蔥：適量香菜：適量具體步驟1.準備材料：茄子用淘米水浸泡15分鐘後撈出沖洗乾淨...
[懶人美食]手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-11

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1條輔料鹽：適量生抽：適量芝麻：適量油：適量耗油：適量蒜蓉：2粒具體步驟1.茄子一條2.將茄子切成三段放進電飯煲裏蒸熟...
手撕茄子（簡單版）如何做簡單又美味

發表於：2021-01-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：2條輔料指天椒：1根蠔油：適量香蔥：2根香油：適量醬油：適量白糖：適量蒜頭：適量具體步驟1.蔥、蒜頭、辣椒切碎待用。2....
「家有大廚」手撕茄子如何做簡單又美味

發表於：2021-01-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1根輔料鹽：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.把蒜剁成蒜泥2.茄子洗好放鍋裏蒸熟3.在蒜泥里加入香油4.加入生抽5....