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發表於:2023-12-30
“6個月寶寶輔食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都沒什麼影響,看自己習慣和寶寶的喜好,所以這裏不再標註具體克數,詳情可以看視頻。更多輔食食譜,輔食知識,關注公衆號:點媽輔食”食材明細主料...
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發表於:2024-01-27
“甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口”食材明細主料南瓜(適量)米粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜泥米糊的做法步驟1、南瓜削皮去籽洗乾淨2、南瓜切片3、上鍋蒸15分鐘左右4、蒸...
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發表於:2024-01-09
“一直以爲土豆泥應該是加些牛奶,柔滑得可以喝的。但是顆粒感的土豆泥,和大蒜雜蔬翻炒之後,香氣撲鼻,一點點鹹,不會像牛奶土豆泥那麼膩,完全可以代替米飯。超美味的,一定要試試~”食材明細主...
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發表於:2024-02-24
“人家的漢堡都是一片片的肉肉或是一片片的蔬菜,這次把土豆泥,放進來哈。炒過的玉米、軟綿的土豆泥,再加些香脆碎,香極了,再加些黃瓜丁,脆脆甜甜,加上沙拉醬,拌勻,夾在麪包裏,嘻嘻,想象一下吧。”...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料蛋黃(1個)土豆(1/4個)米粉(15g)輔料核桃油(1~2ml)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米粉土豆泥的做法步驟1、雞蛋蒸熟取蛋黃備用2、土豆切成小塊,越小越好3、土豆蒸熟,因爲我比較懶,所...
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發表於:2024-01-09
“參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防...
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發表於:2024-02-10
“早餐始終是主餐,米媽說每天早上要吃好吃飽,這樣一天都精神,米爸點頭同意,小妞兒更會點贊,說誰讓咱家有大廚師呢!這是給媽媽方向呢,還是給媽媽要求呢?嘿,天天這樣,感覺真是挺好呢。小妞兒:“媽媽...
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發表於:2024-01-13
“玉米土豆泥:聽名字就覺得非常簡單吧?嘿嘿!它倆的營養我簡單介紹一二:1.玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍;2.土豆蛋白質含量高,且擁有人體所必需的全部氨基酸。總之,營養是相當...
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發表於:2024-01-27
“西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性,不易破裂。菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料土豆泥(適量)糯米粉(適量)輔料植物油(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糯米土豆泥煎餅的做法步驟1、備糯米粉,土豆蒸熟掏成泥,2、揉勻。3、擀成皮鋪在熱油鍋裏,4、翻...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料大白菜(適量)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大白菜泥米糊的做法步驟1、選取幾片大白菜2、放入淡鹽水中浸泡20分鐘,將農藥的殘留物降到最低3、切成塊放水裏煮3-5分...
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發表於:2019-11-09
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料嬰兒營養米糊:適量輔料土豆:4片具體步驟1.準備材料和工具2.削皮,切片3.切片後的土豆放到蒸蛋器蒸30分鐘4.將蒸好的土...
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發表於:2024-02-10
“奪命土豆泥一般用玉米、黃瓜等蔬果配土豆泥,添加上自己喜歡的沙拉醬。絕配又好吃,稱之爲奪命哈哈。正好收到丘比的新鮮產品---玉米口味沙拉醬。不用放玉米就有玉米的口味添加進來,趕緊...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料土豆(1顆)玉米(半根)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆玉米泥的做法步驟1、準備好土豆和玉米2、土豆去皮切片,玉米掰出玉米粒3、玉米煮熟撈出4、土豆上鍋蒸熟5...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料紅薯(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯泥米糊的做法步驟1、選取紅薯一段,削皮,洗乾淨2、紅薯切片3、上鍋蒸20分鐘4、蒸熟了裝杯用歐貝爾料理棒打成泥5、泡...
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發表於:2024-01-27
“健康提示:玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人踢吸收後能轉化爲維生素A,營養價值很高。但是玉米一次不能吃多,容易脹氣不消化。這道輔食適合7月...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料白菜葉(適量)有機米粉(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜泥米粉糊的做法步驟1、:大白菜葉、雜糧有機米粉15g、60度溫開水150ml2、、碗中盛入溫水加入米粉...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料胡蘿蔔(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔泥米糊的做法步驟1、胡蘿蔔削皮洗淨2、胡蘿蔔切片3、用少許橄欖油煸炒4、上鍋蒸15分鐘左右5、然後用歐貝爾料...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料土豆(適量)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆米糊的做法步驟1、土豆帶皮蒸熟。2、蒸好後去皮過篩。3、米粉加一小勺土豆泥加水。4、小火煮熟即可。5、晾涼後即...
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發表於:2024-02-23
“天氣太熱胃口也不好,這時往往吃不下飯,就愛吃點甜品、冰品啥的。昨晚看到前些天買的土豆,於是想着做個土豆泥來吃吧,好吃又飽腹的一款美食。想到冰箱裏還凍了一些玉米粒把它拿出一起做了...
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發表於:2024-02-10
“很多孩子都喜歡吃土豆泥,其實在家自制也是簡單易上手的。”食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(一小塊)輔料橄欖油(適量)沙拉醬(一勺)鹽(適量)白砂糖(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆泥的做...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料藍莓(適量)土豆(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓土豆泥米粉糊的做法步驟1、準備食材2、土豆切片上鍋蒸熟;3、料理機打泥4、衝調米粉糊(我們的米粉...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料玉米(一根)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米泥米糊的做法步驟1、選好玉米下鍋煮熟2、剝下玉米粒3、用歐貝爾料理棒打成泥4、帶殼的玉米泥打出來不夠細膩,所以將...
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發表於:2024-02-05
“土豆富含蛋白質,甚至優於大豆,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。添加玉米、甜豆、火腿,不僅增加色感,並且營養豐富...
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發表於:2024-02-01
“土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。所含的鉀可預防腦血管破裂,它所含的蛋白質和維生素C,均爲蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高。土豆泥糯米餅,香甜軟...