關於土豆的知識

“這是簡易處理土豆的好方法，扔到烤箱裏就可以做其他事情了，易做又好吃，何樂而不爲呢？”食材明細主料土豆（適量）紅蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料牛油（適量）菜油（適量）白胡椒面（適量）黑胡椒面（適量）糖（適量）配料...

“我和我的愛人都很喜歡吃土豆，但他的澱粉太多，營養也不如青菜，但用它配上紅蘿蔔就不一樣了，紅蘿蔔非常的有營養，一直都是做配菜的，我覺得它做不了主菜真是可惜了，所以今天就讓它升級當一把主...

“生活中的確應該營造一點小激情來緩解一下忙碌帶來的壓力和疲勞，不要有任何藉口，任何理由，因爲你面對的就是你生命中最最重要和至親的人，一點的付出不會給自己本身造成多大的傷害，因爲付出...

“很普通，很簡單，卻也很清淡哈~吃起來的感覺就跟食材本身一樣簡單----湯很清，喝起來有淡淡的土豆香，白菜軟軟的~O(∩_∩)O~”食材明細主料土豆（1個）白菜（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工...

“這一陣有點忙，很久沒做過飯了，想想這麼熱的天，越簡單越好~~偶想起了茄盒，不過手頭沒茄子，用土豆吧，土豆也可以做盒子的。其實偶一直很奇怪，這名字的來歷，哪裏像盒子，根本就是土豆片夾肉嘛恩，周...

“牛肉含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等成分。土豆含大量澱粉、蛋白質和膠質檸檬酸、乳酸及鉀鹽。牛肉味甘性平，能補脾胃，益氣血，強筋骨，止消渴，民間有“牛肉補氣，與黃芪同...

“胡籮卜土豆去皮切塊，元蔥切丁，姜切絲。”食材明細主料胡籮卜（3根）輔料土豆（3個）雞腿（1斤）配料元蔥（1個）姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）糖（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度...

食材明細主料土豆（2個）杏鮑菇（4個）輔料番茄（1個）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁杏鮑菇燉土豆的做法步驟1、土豆削皮洗盡切塊，放入清水中浸泡。2、杏鮑菇洗盡切塊。3、番茄入開水片刻，取...

食材明細主料苦瓜（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）苦味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆釀苦瓜的做法步驟1、苦瓜、土豆、胡蘿蔔備用。2、將苦瓜洗乾淨，從中間切開，用長柄小勺子將苦瓜...

“很夠味的臘雞腿燒土豆。”食材明細主料土豆（1個）番茄（2個）臘雞腿（2只）輔料蔥（適量）姜（適量）乾紅辣椒（2只）油（適量）香菜（適量）配料醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘雞腿燒土豆的做法...

“一次在學校食堂無意中吃到的，才知道原來這樣也可以吃啊，味道不錯，哈哈”食材明細主料青椒（1-2個）西紅柿（2個）土豆（2個）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒西紅柿炒土豆的做法步驟1、將西紅...

“新鮮的裏脊肉可以做豬排哦!很簡單的做法,卻能吃出西餐的味道。”食材明細主料裏脊肉（適量）土豆（適量）輔料白葡萄酒（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆豬排...

“她有一個好聽的名字--桂花土豆。小妹很喜歡這道菜，趁小妹來看我，便做了此道菜來討小妹歡心：）”食材明細主料土豆（兩個）雞蛋（三個）輔料蔥（適量）食用油（適量）食鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知...

食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）輔料蒜（適量）配料韓國大醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆排骨醬湯的做法步驟1、排骨在水裏泡兩個小時去血水。2、泡好的排骨入鍋焯水，撇去浮沫。...

“土豆軟爛，四季豆滑糯，相互入味，是不錯的家常下飯菜”食材明細主料四季豆（250克）土豆（2個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料四季豆（一把）土豆（一個）輔料大蒜（4瓣）配料生抽（若干）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燉四季豆的做法步驟1、四季豆兩頭掐掉，中間掐成段，土豆剝皮切小塊，大蒜壓扁切末。2、蒜末...

食材明細主料土豆泥（適量）辣椒金槍魚（適量）洋蔥（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料麪粉（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）黑椒碎（適量）配料鹽（適量）其他（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸土豆盒子的做法步驟1、土...

“土豆炒田螺，做法簡單，美味可口，可作家庭零食。薄荷葉是炒田螺的最佳配料，在煮的過程中，可以嘗味，如果不入味，可再加些鹽或蠔油。炒田螺一定要入味。”食材明細主料田螺（兩斤）土豆（兩個）輔料酸筍...

食材明細主料土豆（幾個）雞腿（幾個）輔料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）薑片（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆燜咖喱雞的做法步驟1、把土豆去皮切成滾刀塊。2、把雞翅斬...

食材明細主料土豆（1個）茄子（1個）炸裏脊（100克）輔料蔥（少許）蒜（少許）姜（少許）配料花生油（25毫升）鹽（2克）老抽（10毫升）生抽（10毫升）料酒（15毫升）白糖（10克）雞精（2克）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裏脊土豆燒茄...

“延續着美容的肉皮煨土豆”食材明細主料肉皮（適量）輔料土豆（適量）配料鹽（適量）薑片（適量）醬油（適量）蒜頭（適量）辣椒幹（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉皮煨土豆的做法步驟1、肉皮...

“突然想吃黃燜的菜，有一堆土豆讓我折騰。看了衆多菜譜，發現想要黃燜的香料我只有八角，於是放手胡亂做一通，味道個人認爲還不錯。這個菜主要是土豆爲主的，牛肉是調味的，所以沒有放很多。水在...

“夏天炎熱，不喜歡吃油膩的肉食，那就用素菜做出肉味吧。哈哈。。這是我的強項。土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。當人體過多地攝入鹽分後，體內鈉元素就會偏高，鉀便呈現出不...

“先將土豆，胡蘿蔔即洋蔥，酸黃瓜切丁，然後再將雞胸煮熟手絲成細絲，雞蛋煮熟，蛋白切丁，蛋黃攪碎，再把豌豆及調料拌在一起即可（夠簡單吧！）”食材明細主料土豆（兩個）胡蘿蔔（兩個）洋蔥（兩個）俄羅斯酸黃瓜（數...

“雞架這東西，我以前從來就不吃，可不知從什麼時候興起，現在非常多的雞架美食風靡起來。所謂食之無味，棄之可惜，指的就是它。後經有心人精心研製，加上多種配料，特殊工藝製作而成，卻美味無窮。於...