關於南瓜芋頭煲怎麼做好吃的知識

“南瓜芋頭煲，味甘甜、鮮美，好吃不上火。簡單食材，煲出的健康美食。南瓜含有豐富的多糖、胡蘿蔔素、果膠、礦物質、氨基酸等。可以解毒，防致癌物，多吃南瓜有益健康。芋頭可以增強人體的免疫...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋頭，南瓜：各一個輔料鹽，椰汁：適量白糖：根據自己愛好油：適量具體步驟1.將芋頭，南瓜切成塊狀2.用油將芋頭南瓜抄一下3.然...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：300芋頭：300輔料冰糖：適量油：適量熱開水：適量鹽：適量具體步驟1.原材料，去皮處理好。2.芋頭切塊，熱油入砂鍋，煎至微黃...

“秋冬季，愛上了吃芋頭。芋頭吃法很多種，蒸，煮，燉，做糕點。👍都不錯，口感軟軟的，老少皆宜。和鴿子搭配，味道鮮美，營養還很高哦！”食材明細主料鴿子（1只）輔料毛芋頭（3個）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半...

“朋友送來一箱廣西荔浦芋頭，荔浦芋頭粉糯可口，其做法很多：可以做排骨蒸芋頭，芋頭糕等。今天我來做一道從飯店裏偷師過來的椰香芋頭南瓜煲。”食材明細主料南瓜（150g）芋頭（150g）輔料油（5g）鹽（3g）糖...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：300香芋：300輔料糖：適量鹽：適量雞粉：適量椰漿：30ml具體步驟1.香芋、南瓜切件。2.鍋內放少許油，爆香兩顆蒜。3.把香芋和...

“來了兩個荔浦芋頭，如果不做甜品，能做什麼菜？先來一道素的，和南瓜一起做成一鍋煲。把鍋具在腦子裏過了一遍，找不出可以有裝1-2人食的沙煲。只好作罷，還是在鍋裏燴成一鍋再裝盤吧。加了幾顆...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料椰子粉：5勺牛奶：250ml南瓜：適量芋頭：適量銀耳：半朵西蘭花：半棵輔料糖：適量鹽：少許具體步驟1.備菜：南瓜、芋頭切丁、銀耳泡...

“愛吃芋頭的我胡亂燉，意外的好吃。”食材明細主料芋頭（200g左右）日本豆腐（4個）青椒（少許）紅椒（少許）黃椒（少許）粉絲（一個）鵪鶉蛋（8個）香腸（一條）粿條（幾個）蝦（8只）輔料甜麪醬（適量）蒜蓉醬（適量）黃豆醬（適量）蔥（1根...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200紫薯：150荔溥芋頭：200椰漿：1聽清水：一小碗冰糖：適量輔料具體步驟1.南瓜、芋頭、紫薯，洗淨後去皮，切成5公分大小的小...

“牛肉營養價值很高，中醫認爲：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的鋅鐵都更易被吸收，從而幫助身體提高免疫力，增強免疫力系統。此外，牛肉氨基酸組成成分比豬...

食材明細主料芋頭條（500g）一字排骨（300g）輔料蔥薑蒜（適量）調料小米黃酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）幹辣椒（一個）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋頭排骨煲的做法步驟1、主料輔料都備好。排...

“泡酸青菜、魚頭、鮮芋兒三樣東西都是家人極最喜歡的。姜蒜在油鍋內爆香，然後將魚頭表面用小火細細煎成金黃色烹入幾滴料酒，三大碗熱水，倒入芋頭和酸菜大火滾煮，奶白色的魚頭湯氤氤氳氳的...

食材明細主料芋頭（適量）南瓜（適量）板栗（適量）輔料玉米（適量）豌豆（適量）黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭南瓜板栗糖水的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、板栗。3、玉米。4、豌豆。5...

“想到了家裏還有牛肉，於是找出先將牛肉燉着再說。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、消除水腫、祛除溼氣、補虛...

食材明細主料旺仔牛奶（250ml）南瓜（200克）芋頭（200克）輔料蒜頭（4個）花生油（4匙）食鹽（2克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法步驟1、所有材料準備好2、砂鍋煮熱，加適量花生油...

“軟糯的芋頭加上鮮美的雞汁，特別好吃。”食材明細主料雞腿（2只）荔浦芋頭（1個）輔料姜蒜（適量）蒜苗（適量）調味食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量（可不放））豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香芋：500南瓜：500輔料蒜：2瓣紅蔥頭：1粒鹽：1小匙淡椰漿：300淡奶（用鮮牛奶也可以）：100糖：1小匙具體步驟1.蒜瓣、紅蔥頭切片；2.芋頭...

“在飯店或者排檔經常有這道甜食，在家也能吃飯排檔風味✌️”食材明細主料荔浦芋頭（適量）南瓜（適量）輔料椰奶（適量）片糖（適量）原味（口味）未知（難度）椰奶芋頭南瓜煲的做法步驟1、南瓜及芋頭切塊（大塊一...

“濃郁的咖喱椰奶香，芋頭南瓜可當主食也可當菜。”食材明細主料芋頭（250克）南瓜（250克）輔料咖喱（2塊）椰奶（適量）蒜粒（適量）鹽（少許）橄欖油（少許）咖喱（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭南瓜咖喱椰香煲...

“偶爾吃點粗糧，還是有好處的！既可以清腸胃，又可以內容！”食材明細主料芋頭（1個）南瓜（250克）輔料橄欖油（適量）食鹽（適量）魚露（適量）蒜頭（5個）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭燜南瓜的做法步驟1、...

食材明細主料芋頭（1個）輔料排骨肉（1塊）蔥（少許）香菜（1把）姜（適量）蒜（適量）調料醬油（少量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末芋頭煲的做法步驟1、準備食材，一塊排骨肉，一個芋頭去皮...

“本打算煮着吃芋頭，看到冰箱裏還剩下的一點南瓜，突然想讓它們在一起煮點糖水喝，配了蜜棗，味道不錯。”食材明細主料芋頭（適量）南瓜（適量）輔料蜜棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡...

“今天，用芋頭和南瓜來做一道最簡單的家常菜，芋頭燉南瓜，即當主食也當菜。很多時候我們燒芋頭都會選擇葷素搭配，今天這道菜簡單，炒一炒加水一燉就OK了，這樣燉出的芋頭不會稠粘，口感更好，香糯滑...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：450芋頭：1小個南乳：3塊輔料植物油：適量花雕：1湯匙老抽：1湯匙片糖：1/3塊柱候醬：1湯匙生抽：1湯匙醬油：適量生粉：適量糖：少許鹽...