關於三丁的知識

食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（0.5）圓蔥（0.5）花生（適量）輔料醬油（1勺）香油（0.5勺）醋（1勺）芝麻醬（1勺）麻油（0.5勺）糖（0.5勺）香菜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌三丁的做法步驟1、花生炒熟。2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1碗輔料油：適量苦瓜：適量榨菜：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.主輔料：米飯、苦瓜、胡蘿蔔、榨菜2.把苦瓜、胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：150香菇：150西蘭花根莖：150輔料新蒜：適量生抽：適量鹽：適量小蔥：適量油：適量水澱粉：適量具體步驟1.備好食材：泡髮香...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘京醬三丁是由雞腿肉、青椒和胡蘿蔔搭配蠔油、麪醬和料酒製作而成的。味道特別鹹香，吃起來特別開胃，很適合作爲下飯菜，搭...

“這道小炒清爽適口有蔬菜特有的香味加上嫩滑的雞胸肉葷素搭配營養均衡了哦~”食材明細主料茭瓜（適量）毛豆米（適量）雞胸肉（150g）輔料榨菜（50g）青辣椒（少許）配料鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100土豆：150黃瓜：150輔料青辣椒：20青花椒：10紅尖椒：15豆瓣醬：10具體步驟1.土豆去皮，黃瓜去皮，三種材料全部洗淨2.將...

“荷蓮一身寶，秋藕最補人。今來一款：木耳拌三丁，不管從營養到顏值，都美美在線！主要以蓮藕，雞胸肉，胡蘿蔔，木耳少許調味即可，家常做法，供大家參考！”食材明細主料木耳（適量）蓮藕（一節）胡蘿蔔（一根）熟雞胸...

“這是用金格勒醬自制的醬肉，醬香濃郁，顏色鮮亮，搭配蔬菜，更營養，是我老公的大愛，可是吃太多肉對身體不好，於是搭配了些蔬菜一起，這樣既營養也美味”食材明細主料醬肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿腸：2根青椒：2個甜玉米：1根輔料油：適量幹辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.剝下玉米粒，洗淨備用2.幹辣椒、青椒、火腿腸切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅蘿蔔：50黃豆：50芹菜：50輔料鹽：適量柿子醋：適量辣椒油：適量涼菜調料：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.準備食材。黃豆泡發...

食材明細主料黃瓜（2條）圓蔥（1個）粉皮（1袋）花生（適量）輔料香菜（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）檸檬（1片）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉皮拌三丁的做法步驟1、花生炒熟...

“鮮美滑嫩。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料火腿（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）小蔥（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁蛋羹的做法步驟1、火腿、香菇、胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑椒醬炒三丁精選上好的黑椒醬和應季時蔬，因爲好吃，而且蛋白質極高，非常適合當做佐料使用，同時也可以當下酒菜。黑椒醬炒...

“上週六中午做的三丁炸醬麪，兒子喜歡得不得了，在我家炸醬麪是很受歡迎的，其次是打滷麪，麻醬麪我家很少吃，也許是我從小不喜歡吃的原因，所以兒子跟着我一樣也不太愛吃，偶爾吃一次，也是很不錯的...

“宮保雞丁是四川的一道經典名菜，宮保菜主要是要調出一個糖醋口味的澆汁，再配上花椒和辣椒的油炒出來的。今天這道菜里加了土豆和胡蘿蔔，使菜的內容更加豐富了。做菜不一定非要侷限於什麼...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料火腿腸：200黃瓜：200胡蘿蔔：200輔料鹽：適量生抽：適量油：適量味精：適量具體步驟1.把胡蘿蔔，黃瓜，火腿腸都切成差不都大小的丁2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：80g洋蔥：50芹菜：100輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.杏鮑菇、洋蔥、芹菜擇洗乾淨。2.杏鮑菇切成丁。3.洋蔥、芹菜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌三丁鷹嘴豆是一道很簡答的家常菜，而且這個涼拌三丁鷹嘴豆是涼拌出來的，這樣的話就省了更多的時間了，鷹嘴豆就是簡簡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三丁炒麪這道美食，單純從美食的名字上來看，所需要的食材主要爲青椒、洋蔥、香腸、市售螺紋面。青椒口感清脆，富含豐富的...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的黃瓜三丁是由黃瓜和胡蘿蔔還有其他蔬菜搭配爲主要食材製作出來的一道鮮美多汁的一道菜，吃起來味道鮮美，營養豐富...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘壽司這種食物如今在中國的小吃街中已經是一個很普遍的存在了，壽司的種類有很多種，其中三丁肉鬆壽司是非常美味的。三丁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道快手茶香三丁綠豆粉可以當作下午茶來喝。每天睡了午覺起來特別是在夏天的時候總是會很燥熱，來一碗降火的綠豆粉既...

“按照“提啦米酥”老師的菜譜“豌豆山藥丁”製作。”食材明細主料山藥（一根）胡蘿蔔（一根）青豆（一小把）輔料蔥（一小段）配料十三香（一勺）鹽（一勺）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色三丁的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘爽口小菜拌三丁是一道家常涼菜，非常清脆可口，很適合夏天吃，簡單易做，不費力就可以吃一道美味的家常菜，食材也很簡單，搭配起...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸脯：適量輔料胡蘿蔔：根黃瓜：根鹽，醬油，醋，蔥薑蒜，花椒，糖：適量具體步驟1.放油，放入花椒2.放入蔥薑蒜3.放入醃製的雞胸脯4.翻...